1、压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验。压力也叫应激,这一概念最早于1936年由加拿大著名的生理、心理学家汉斯·薛利提出。
2、压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负面感受和消极信念。
