1、红枣莲子羮，补气、补血、健脾，对一些病后体弱的，手术后的或者是禁食一段时间以后，都是非常合适吃的。

2、红枣养血，莲子健脾、养血安神、还有收敛作用可以止泻及治疗白带增多等。

3、红枣莲子羮是属于半流质的食物，特别的好吞咽，容易消化吸收，所以对于病后呑咽困难的及一切虚弱的人都是非常适合的。

4、还可以加桂圆肉用于失眠的病人。加百合可以润肺养肺用于慢性咳嗽的人。