1、首先用自己的手机录制一段视频，记住不要在抖音软件上录制，用手机自带的相机录制，然后保存在手机相册里。

2、将录制好的视频导入到电脑里面，然后直接将视频拷贝到电脑的文件夹中。

3、将视频导入视频剪辑软件中，然后再导入自己录制的录音或者下载好的音乐。

4、调整视频和音乐的长度，这个调整是根据自己情况而定。编辑完成后将视频和音乐输出成为一个新的视频文件。

5、打开抖音APP，点击屏幕下方的“+”选项，然后点击“上传”选项，把编辑好的视频文件上传到抖音。

6、同时可以用屏幕右侧的“翻转”、“快慢速”、“滤镜”、“美化”的选项来美化视频，美化完成后点击“下一步”。

7、最后就是发布的界面了，这里需要输入自己的文字信息，然后点击“发布”选项，发布之后耐心等待视频上传。

8、视频发布成功后就可以进入到自己发布视频的界面，点击查看自己发布的视频，然后屏幕左下角就显示的是个人的音乐原创。