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凉拌银耳焯水几分钟（银耳营养价值白木）

发布日期：2025-10-03 10:55:00     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news687487.html    违规举报
核心提示：凉拌银耳水开烫三分钟即可。不建议直接腌制，焯水是不会让营养价值流失的。银耳的营养价值比较丰富。银耳也就是白木耳，被人们称为“山珍”“菌中明珠”。银耳不仅营养价值高，而且其药用价值也不容小觑。

凉拌银耳焯水几分钟

凉拌银耳水开烫三分钟即可。不建议直接腌制，焯水是不会让营养价值流失的。银耳的营养价值比较丰富。银耳也就是白木耳，被人们称为“山珍”“菌中明珠”。银耳不仅营养价值高，而且其药用价值也不容小觑。

 
 
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