首页 > 生活健康 > 营养美食

运动是控制高血压的“良方”

发布日期：2025-05-24 15:04:21     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news733816.html    违规举报
核心提示：据了解，运动可降低安静时的血压，一次10分钟以上的中低强度运动，其降压效果可以维持10~22小时。长期坚持规律运动，就能增强运动带来的降压效果。但是，不是所有运动都适合高血压患者，到底高血压病人日常生活能做什么运动呢？ <span cla

运动是控制高血压的“良方”

据了解，运动可降低安静时的血压，一次10分钟以上的中低强度运动，其降压效果可以维持10~22小时。长期坚持规律运动，就能增强运动带来的降压效果。但是，不是所有运动都适合高血压患者，到底高血压病人日常生活能做什么运动呢？
 
 
本文地址：https://xinb2b.cn/shenghuo/news733816.html，转载请注明出处。

推荐图文
护理头发用什么精油好（精油护发素护发成） 35l是多少大的容量（物体容量容纳单位）
茶卡盐湖住哪里（盐湖都是黑马还可） 恢复高考后的招生对象是哪些（中国高考工作会议）
推荐生活健康
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.070 second(s), 81 queries, Memory 0.5 M