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高中生良好的生活习惯（充足坚果定量多吃）

发布日期：2025-10-01 06:53:18     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news760451.html    违规举报
核心提示：1、时定量吃好三餐；2、吃够蛋白质；3、饮水要充足；4、多吃蔬菜水果；5、适当吃些坚果；6、保证充足的睡眠；7、加强体育锻炼。

高中生良好的生活习惯

1、时定量吃好三餐；

2、吃够蛋白质；

3、饮水要充足；

4、多吃蔬菜水果；

5、适当吃些坚果；

6、保证充足的睡眠；

7、加强体育锻炼。

 
 
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