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请问人一天应该吃多少盐为最好（过多食盐世界卫生）
发布日期：2025-03-15 10:30:14 手机：
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news760696.html
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核心提示：世界卫生组织有一个规定的导意见:一般健康人一天理想的食盐量是10g以下，高血压患者一天的食盐量最好控制在6g以下。食用盐过多是有危害的，例如吃盐过多易长斑，吃盐过多易浮肿，吃盐过多可致癌。
世界卫生组织有一个规定的导意见:一般健康人一天理想的食盐量是10g以下，高血压患者一天的食盐量最好控制在6g以下。食用盐过多是有危害的，例如吃盐过多易长斑，吃盐过多易浮肿，吃盐过多可致癌。
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