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栗子一次可以吃多少(饭后太多脾胃熟食)
发布日期:2025-07-05 13:28:47 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news761277.html
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核心提示:栗子生吃难消化,就熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以。最好把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。
栗子生吃难消化,就熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以。最好把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。
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