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发质细软吃什么（补充品瘦肉鱼类核）

发布日期：2025-06-15 14:32:22     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news764838.html    违规举报
核心提示：可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻，核桃做为零食的补充品来吃。

发质细软吃什么

可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻，核桃做为零食的补充品来吃。

 
 
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