普通皮肤建议一周做1~2次面膜，皮肤特别干燥者可以适当增加至2~3次。不过，需要注意的是，敷完面膜后也要涂保湿类护肤品，否则面膜本身带来的“补水”效果会很快消散，事倍功半。

至于每次要敷多久，还是建议大家不宜敷太长时间。一般来说，建议敷15～20分钟。但有些人会有一个误区，觉得面膜中精华含量多，多敷一会儿效果更好。事实上，当皮肤吸收了足够的营养，再继续补充，皮肤已无法再吸收，即使敷再长时间也没有作用。反而，过久地敷面膜会导致角质层水合过度从而影响皮肤的屏障功能，甚至打乱皮肤正常新陈代谢过程，不利于皮肤健康。