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21天清水断食能瘦多少(份量就能在这进食)
发布日期:2025-07-03 04:21:10 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news773558.html
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核心提示:21天清水断食能瘦15斤左右。在这21天里要限制食物摄入量,不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重。通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。
21天清水断食能瘦15斤左右。在这21天里要限制食物摄入量,不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重。通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。
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