电信手机号码实名制的方法有如下两个：

1、营业厅登记方式。用户持本人有效证件并携带购卡凭证、入网协议等材料前往前往当地电信营业厅，咨询工作人员进行手机号码实名制操作。

2、短信登记方式。用户使用已经激活的电信手机号码编辑短信”smdj“与”用户姓名“、”用户身份证号码“、”用户身份证上的住址“以及”需要登记的电话号码“，发送至10001即可完成手机号码实名制。