怎样做黄鱼 黄鱼的营养价值

发布日期:2025-01-08 18:20:32     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news77799.html    违规举报
核心提示:1、酱香黄鱼,将黄鱼处理好,用细盐腌制半小时左右。预热电砂锅,将加适量油及姜片下锅焖十分钟,将腌制好的小黄鱼摆放在电砂锅里,焖十分钟黄鱼,再加入香菇豆豉酱来调味,将香菇豆豉酱均匀的加至在锅中间,焖20分钟就可以了,最后加适量的葱花提个鲜即可

怎样做黄鱼 黄鱼的营养价值

1、酱香黄鱼,将黄鱼处理好,用细盐腌制半小时左右。预热电砂锅,将加适量油及姜片下锅焖十分钟,将腌制好的小黄鱼摆放在电砂锅里,焖十分钟黄鱼,再加入香菇豆豉酱来调味,将香菇豆豉酱均匀的加至在锅中间,焖20分钟就可以了,最后加适量的葱花提个鲜即可。

2、黄鱼对人体的滋补很有作用,因其肉质中含有多种维生素、微量元素,且高蛋白。体质不好的人和中老年人,尤其适合食用黄鱼,可做为食疗

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/shenghuo/news77799.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐生活健康
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.059 second(s), 81 queries, Memory 0.5 M