1、首先要选择好品种，当地的苗种比较的适合，也可以使用一些优质品种进行杂交。在种植之前，把南瓜种子先进行晒种的处理，经过了两天的晒种之后，就可以放入到热水中浸泡，然后搅拌均匀，等待热水的自然降温后，就可以取出来了。然后继续的浸泡一夜，就可以进行催芽了。一般催芽的温度保证在三十度左右，大概两天的时间就会开始出芽了。

2、在种植的时候，注意要提前的把田地给耕好，选择排水性较好，而且地下水位很低的土壤，在种植的时候，按照一米的间距来开沟挖渠，一般沟深度在三十公分左右，田地的四周需要挖好排水沟，沟深度在半米左右。选择合适的时间进行播种，为了提前上市销售，可以在2月份的时候就播种，而且从2月份开始一直到8月份，都可以陆陆续续的进行播种，一年可以播种很多批次。在播种的时候，按照十公分的株距进行播种，每一个穴播种两个种子，在播种之后，要马上浇透水，然后在表面上覆盖两公分左右的营养土。

3、在栽培之后，要及时的进行施肥，每亩地可以施加腐熟肥大概两吨左右，然后施加磷肥二十公斤。在播种之后，可以使用腐熟肥的粪水来进行浇水，并且把之前发酵的灰肥覆盖在上面。在使用地膜覆盖好，压平四周进行保温，在出苗之后，在把地膜揭开，并且马上追肥。

4、在瓜苗生长到四十公分高的时候，就可以进行采收了，采收的时候，注意把腋芽留下，可以反复多次的进行采收南瓜苗。而且每次采收之前最好追加一些叶面肥，就可以让采收量提升三分之一左右。