1、不能。保温饭盒不能用微波炉加热，尤其是不锈钢材质的保温饭盒，由于不锈钢饭盒是密闭的金属，金属对微波只能反射，不能穿透和吸收，如果放进微波炉，饭菜会加热不了，且金属盒盖和金属盒体距离过近，容易微波打火。

2、保温饭盒本来就是具有保温效果的饭盒，将饭菜放入保温桶中可以保温4-5小时，不需要再用微波炉进行加热，建议购买正规品牌质量有保证的保温饭盒。