1、通草是可以泡水喝的。用通茶泡水喝，能够起到催乳汁的功效，特别适合新妈妈乳汁过少的情况下食用。如果在河鲫鱼，猪蹄一起食用的话，效果会更好。

2、而且用通草泡水喝，有着利尿的作用，能够排出体内多余的毒素，使身体更健康。

3、另外，可以促进人体对钙质的吸收，有利于人体的骨骼发育，有效预防骨质疏松，特别适合青少年和中老年人食用。