头发断的厉害怎么办（这几个方法可以说身经百战）

很多人在生活中都遇到过头发断得厉害的问题，头发犹如禾苗一般，一扯就断，而头发爱断主要是因为发丝的坚韧度不够，头发的主要成分是蛋白质，同时又包含许多种营养成分，缺少了这些头发自然会断。

头发为什么毛躁且容易断?

很大程度上和个人生活习惯相关，经常烫染头发的人如果不注重打理发质应该不会好到哪里去。

头发虽然是死细胞，但是头发如果失去角质层，就如同一个寿司失去了包裹在它外面的紫菜：会膨胀，走样。

没有角质层，发干的线状细胞就会向外散开，让头发变得毛茸茸的，看起来毛躁，甚至最后演变成分叉。

不幸的是，头发是死细胞，不具有自我修复的能力，所以只能经由物理方式来进行“修复”。

那么头发容易断要怎么办呢?

头发容易出现断裂需要做多方面的头发养护，并且需要长时间的养护才能取得最终的效果！头发很容易断裂的人需要从以下三个主要方面进行头发的养护：

1、拒绝染烫：其实，时尚的发型并不一定非得由染发和烫发组成，多花点小心思和创意在你的发型上，并搭配一些精致的小发饰，你的秀发同样可以很出众。当你远离了那些伤害力极大的冷烫精和染发剂。你的发质自然而然会得到明显改善。

2、勤加护理：适当配合护发素，补充头皮水分及发丝营养，修护受损发质，提高头皮的活性及头发的活力。

3、合理饮食：想要一头亮丽柔顺的秀发，多给它补充美发食物还是非常必要的！黑芝麻，核桃，海藻豆类食品，这些都是强韧秀发的法宝！另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度。