今天是电影《中国机长》上映的第一天，演员们在费力的路演，一天下来，《中国机长》的票房已经超过了3亿。这部电影改编自一个2018年川航的特情真实事件，当时驾驶舱风挡玻璃爆裂脱落，机组临危不乱，确保了机上全部人员的生命安全。

上映一天下来，不管剧情还原度还是演员的演技都收获了一波又一波的好评。特别是扮演乘务长的袁泉因为演技、气质、眼神上了一个又一个热搜。

袁泉饰演的乘务长在飞机出现危难时，不但要顾及自己的安全，还要安抚全机119名乘客的身心控制局面。在事件发生时，袁泉的眼神温柔而又坚定，让慌乱不安的乘客吃了个定心丸。

袁泉的表演给电影增色不小，很多进影院看过的观众都对她评价很好。立即粉上这个干脆果断的乘务长。其实袁泉的演技一直很好，出道第一部电影就获得金鸡奖。只可惜她性格比较低调，一般都演话剧，大家不太知道她而已。出道19年来，她所有的角色都是别人推荐的，从来没有主动过。

刘伟强：袁泉是骨头里的淡定，眼神传递出来的能量能压得住千军万马

导演刘伟强接到要拍这个真实事件的电影任务时，立即去成都了解了当时事情发生时，机长、副机长、乘务长、空姐们的情况和体会。和乘务长毕楠接触后，立即就给袁泉打电话定了下来。在刘伟强眼里袁泉是骨头里散发出来的淡定，不是演出来的，非常适合乘务长毕男这个角色。

果真导演的眼光是犀利的，袁泉没有让她失望。飞机出事时，她临危不惧，沉着冷静，掷地有声音地讲明道理，眼神中所传递出的坚定。

袁泉有19年话剧表演的经验，台词功底不是盖的。特别是有人闹事时，她必须用极具说服力的语言让大家安静，与其歇斯底里的怒吼，不如沉静下来让人安心。袁泉在说完“请相信”停顿后才接着说“我们的专业能力”。她眼神的淡定让观众看完后夸赞演的太好了。

其实哪有人天生淡定呢?谁小时候还不是个娇娃娃。可是袁泉小学四年级11岁时就离开父母到北京上学，她也想撒娇呀，可是每天要练功压腿，因为她天生腿长，压不下去，她除了刻苦练习追上同班同学还能咋地。能给老师撒娇还是给同学撒娇呢？

这么小一个女孩要独立生活，什么事情都要自己做，遇到什么问题都要靠自己解决，不管是突发的还是正常的。她都要去面对都要一个人去解决。急也没用慌乱哭泣也没用，事情还不是要处理，慢慢的就养成了她淡定的性格，遇到什么事都临危不惧。

我们每个人的一生都要面临离开家乡求学、谈恋爱时分手、职场的各种难关、家庭处理各种关系……越长大越发现，不管是工作还是生活中我们遇到问题，只能面对、接受并处理它，然后慢慢的放下。经历的事情多了，慢慢的就会练就从容淡定的气质。

我们成长过程中遇到任何的压力都需要不断地历练，不断地提高修养，不断地增加智慧。处理的问题多了，慢慢的内心修炼到一定程度时，不管遇到什么事情都能呈现出那种从容、优雅的感觉。

《中国机长》上映后，袁泉因为精湛的演技上了好几次热搜，在采访中她说：

“不一定要上热搜，也不一定要多热闹，但是如果你真的觉得这部电影好看，请帮我们多多去传播，这是一部很有意义的电影。”

网友们看到这个采访，评论区瞬间炸了，网友们自动送你上的热搜你不想上，让那些经常买热搜的明星们情何以堪呀。这其实与袁泉的性格有关，她低调又安静，每次都是安静的把角色诠释好，用自己精湛的演技汇报给观众。

正如她自己所说的，如果觉得好看请多去传播。她的名气就是用合作过的导演和看过的观众一传十十传百这样来的。和她合作过的导演都会夸她，这次《中国机长》路演上海站时，韩寒帮助站台时就说他的第一部电影《后悔无期》拍摄时，袁泉给了他很大的信任，她感觉拍她的镜头用多少胶卷都不嫌多。

黄渤因为和袁泉合作过《活着》，每次排练不管有没有袁泉的戏份她都准时到场，有她戏份时她就认真排练，没有她戏时她就坐在剧场边的椅子上认真观摩，从来不在那玩手机。黄渤说袁泉是国内最好的女演员之一是个纯粹的演员。因此当电视剧《锋刃》定下黄渤男主角后，黄渤立即推荐了袁泉当女主角。

袁泉的性格就是那种有人找她演戏时，她看了剧本不错就会接拍。没有人找她时她就安心的排练她的话剧。从来不去主动争取任何角色。

中戏的班主任常莉接受采访时曾经说过：她不会突然红，她是属于那种逐渐红起来的演员。因为上学时袁泉每次上台演出都特别受欢迎，每次开场前都有人问今天谁演，如果是袁泉不管多少钱都买票，如果不是立即走人。

可是袁泉不喜欢这样，她感觉每场都上有些对不起同学，因此她经常上台前戴着口罩找常莉请假，说她嗓子不舒服。同班同学刘烨、田征、秦昊接受采访时都说过，大家交作业都喜欢和袁泉分到一个组，只要和她分到一组，准能过。

越是有实力的人往往越是低调，他们已经练就了如何化解情绪。这样的人从来不会自吹自擂，自以为是，而是不显山露水、不随便与人争锋地把一件事情漂亮的完成。

那些默默努力从不炫耀的人，他们拥有不动声色的优秀。他们不动声色地厉害着，似一位寡淡的看客，不争不抢，懂分寸知进退，自然而不矫饰，低调而不张扬。这样的人最值得尊敬。

不想被角色定义，不想要任何人设

在《我的前半生》电视剧里，袁泉把亦舒笔下的职场女性演活了。在事业和爱情面前她选择了事业，选择自己去奋斗，为自己而活。在友情面前她重情重义，舍己为人。不得不说，真的很让人钦佩，现代女性的楷模。

然后类似的职场女强人剧本接踵而来，她看过剧本没有挑战性的都推掉了。她说自己不想被某个角色定义，不想要任何的人设，不想让观众把她定义为唐晶。她希望诠释更多的不一样的角色，过各种不同的人生。

所以当刘伟强给她打电话介绍毕男时，她在第一时间就决定接了（真正的大咖都是导演和演员直接联系不通过选角导演和经纪人）。直接去成都见了乘务长的原型毕楠，通过交流了解她当时的想法和心态，为了角色开始了3个月乘务长专业的知识培训。

所以毕业19年来，袁泉的角色一直不断的变化着，不管什么样的角色她都演出了那个角色该有的味道。

在电影《蓝色爱情》里，她把话剧演员刘云的喜怒哀乐都呈现在明媚的脸庞中，安静，柔美，令人心醉。在《小鱼儿与花无缺》中她是性格刚烈、为爱不顾一切的苏樱。在《后会无期》她是干脆果敢的女老板。在《罗曼蒂克消亡史》中，她端庄典雅，美得不可方物，明亮的双眸里燃烧着爱的火花，又熄灭了。

好的演员不愿意给自己定位，他们希望自己饰演的每个角色都是饱满的立体的。不论角色大小，不管是市井小民还是霸道总裁，细心的揣摩每个角色，发现他身上的闪光点，用自己的眼神动作让角色更丰满更立体，让观众觉得这个角色除了你无可替代。

我们活着这一生，不管做什么工作都要勇敢地跳出舒适圈，不要被定义。当你直面改变的时候，很多曾经担心的问题都会迎刃而解，就会有机会迎来成长的惊喜，走出属于自己的精彩之路，遇见属于自己的幸福。

不管是袁泉还是平凡的我们，不管是做什么工作，我们都要好好地对待生活，不骄纵，不气馁，愿你我都能在在远离声色犬马的历练中，拥抱了自己想要的人生。