中午12:00~14:00是一天中紫外线最强的时段，如果没有什么重要的事情，这个时间最好避免出门，我来为大家讲解一下关于夏天如何防晒?跟着小编一起来看一看吧!

夏天如何防晒

中午12:00~14:00是一天中紫外线最强的时段，如果没有什么重要的事情，这个时间最好避免出门。

如果出门也尽量让自己处在阴凉的地方避免被阳光直射，硬防晒必须是首选，硬防晒一般指的是伞，口罩，帽子等用来遮挡的物体。

在硬防晒做好的前提下，为了防止自己身体某些部位没有被硬防晒照顾到，最好要在全身擦上防晒霜。

防晒霜一定要足量才能起到效果，阴天，多云和雨天也要注意防晒，外出旅游时要比平时加倍注意防晒。