每天活动频率最高的莫过于手指，手指是身体健康的晴雨表，能预报健康和疾病。一般手受到外伤、过度劳累或坚持做一个动作时会出现手指疼痛，不过几分钟左右就能好转。若长期手指疼痛很有可能是重大疾病来临，尤其是警惕以下4种疾病。

1、类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是自身免疫性疾病，其发病原因并不是很明确，通常认为跟环境污染以及不当的饮食结构有关。类风湿性关节炎不仅仅引起手指疼痛，同时伴有多个关节红肿热痛，随着病情进一步发展，手指关节可出现增生和变形，而且疼痛越来越强烈。这种情况下应针对性治疗，注意手指保暖啊，经常用热水泡一泡或热敷，这样能促进血流顺畅。

2、腱鞘炎

中老年人只是出现单纯性手指疼痛，十有八九是出现退行性关节炎，这是因为关节软组织磨损所导致的，不仅仅发生在手指上，而且也会连累身体多个关节，使得关节出现轻度疼痛、肿胀和僵硬。由于手指关节活动较频繁，所以慢性磨损较严重，易出现手指疼痛。

之所以退行性关节炎会引起疼痛，其主要原因是局部出现粘连或炎症，从而减慢血液循环速度。这种情况下应多注意休息，但不能放弃锻炼，不然会让血流更加不顺畅，反而会加重疼痛感。等疼痛缓解后可以多做一些抓圈或者握球的小动作，也可以对手指按摩或热敷以及蜡疗等都能减轻其疼痛。与此同时应改变用手的习惯，防止增加损伤。另外，手指疼痛且屈伸活动受到阻碍，手指伸直时会发出弹响，需高度怀疑狭窄性腱鞘炎。

3、痛风

痛风的典型症状是红肿热痛，高尿酸血症是其病理因素。痛风是继糖尿病的第2大代谢病，是因为嘌呤的代谢发生紊乱所引起的。随着高尿酸饱和，尿酸盐结晶会在关节周围沉积，从而引起关节疼痛。若尿酸盐结晶在肾脏沉积可引起尿酸性肾结石，若沉积在心血管可诱发冠心病。若是痛风引起的手指疼痛，应正确服用非甾体类消炎药或秋水仙碱来消炎止痛。

4、颈椎病

手指疼痛或是颈椎病在作怪，同时伴有颈痛和头痛头晕，甚至出现手指或手臂麻木。由于颈部肌肉受到损伤，从而使得颈部肌肉水肿、渗出和钙化，进而转化为骨刺，骨刺可压迫周围的神经，最终引起疼痛和麻木；颈椎间盘向后突出同样也会压迫周围神经。因为手指神经丛在颈椎脊髓发出，当脊神经受到压迫时就会累及手指和手臂。

温馨提示

手指疼痛不能麻痹大意，还需跟随伴随的症状进一步去医院做检查，查出背后原因。同时注意用手频率，避免长期浸泡在凉水中，多活动活动手指来促进局部血液循环，适当的按摩或推拿来缓解疼痛感。另外，疾病没有确诊前，不可胡乱治疗。

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