短短10分钟的按摩，胸部就有了惊人的变化!

27岁时为C杯的户濑老师，如今已经是H杯!

多人实践证明，这个“神级丰胸按摩”不仅有瞬间的升cup效果；

长期坚持，更能丰胸!姐妹们赶紧动起来吧!

按摩前

用有保湿效果的乳霜擦润乳房周围的肌肤，提升按摩效果。

Part 1 疏通淋巴

通过疏通淋巴，恢复乳房的挺拔丰满。

1.用掌心从手肘处，经过腋下，一直抚摸到胸部上方。

主要靠手腕的掌骨底来发力，按摩过程保持顺畅。重复10次。

2.从肩胛骨处开始，经过腋下，一直抚摸到胸部上方。

力度尽可能加大。重复10次。

3.腋下放入四指，拇指在上方，保持10秒的按压。

此处为淋巴的所在，所以按压过程会感到疼痛。

目的是疏通淋巴。

4.重复动作1，再次用手掌抚摸手肘到胸部上方的部位。重复10次。

Part 2 美胸按摩

打造碗型的丰满美胸，关键在于用柔软的拇指根部刺激乳头，促进女性荷尔蒙的分泌。

1.用手掌从胸部下方，斜上对胸部进行提升按摩。

要点是手掌呈碗状包住胸部，向上抬升的按摩手法。

乳房主要是脂肪，大力揉搓反而会使脂肪减少！因此力度一定要适中。

2.提升按摩时，一定要摩擦到乳头。

Part 3 刺激穴位

刺激神封穴，能让女性荷尔蒙像喷泉一样涌出。

从膻中穴(左右乳头之间的正中央)下方两厘米处开始，向乳头方向滑去，按凹陷的地方。

用指腹的力量按压即可，一次按压3秒，左右各按压三次。

此处若是滞留了女性的荷尔蒙，就会感到疼痛。

若是比较敏感的情况下，可来回摩擦按压。

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