豆腐皮和什么一块炒着吃好吃(少盐饮食轻松生活)

发布日期:2024-12-22 01:36:34     作者:诗两行     手机:https://m.xinb2b.cn/sport/pst212101.html     违规举报


豆腐皮是比较常见的一种豆制品,这种豆制品因为水分含量比较少,所以营养素含量要比豆腐高出很多,并且口感也是不错的,经常吃豆腐皮不仅可以补钙,并且还能够预防各种疾病。

By 辰辰妈dg

用料豆腐皮 200g小油菜 100g葱花 20g轻盐酱油 5g食用油 20g做法步骤


1、豆腐皮切丝,油菜洗好后备用


2、豆腐皮汆水备用


3、煮好的豆腐皮


4、炒锅入油放入葱花、姜片炒出香味


5、放入小油菜翻炒至稍微变色


6、放入豆腐皮翻炒均匀


7、加入轻盐酱油翻炒均匀


8、开饭啦

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