有什么办法可以解决头发细软问题(头发细软怎么办)

发布日期:2024-12-22 05:59:34     作者:揮霍殘生     手机:https://m.xinb2b.cn/sport/qmy142529.html     违规举报

Hello,大家好,你们的阿星来了~

今天是11月的最后一天,也是新的一周的头一天,具体2021年还有一个月的时间。

天气越来越冷的同时,也非常干燥,我们的头发开启静电模式,时常还会伴随着脱发,现有的头发越来越细,显得头发更少了。

而且,头发细软往往还有脱发的前兆。


所以对于头发细软这一问题千万不能掉以轻心,那么,怎么做才能让头发变粗黑呢?

1、头发细软的原因?

要解决头发细软的问题,首先,要搞清楚导致出现问题的原因。

头发细软主要有两种类型:一个是天生性的头发细软,另一种则是后天形成的,头发由正常变的细软。


先天性的头发细软,指的是天生头发就很细软,一般是遗传因素决定的,特别是父亲脱发的女性,大部分天生头发就细软、容易出油。

这种情况只能通过一些发型、修饰的技巧来改善外观。


后天形成的头发细软,则是说你原来头发可能很好,又粗又多,但是随着年龄的增长,头发逐渐变得细软、发量也变少。

如果属于这种类型,靠洗发水、发型这些外部手段是没有多大作用的,我们需要搞清楚根源所在,才能去解决它。


2、我们头发是如何变细软的?

头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱,而头发少则是毛囊失去合成头发的能力。

但归根结底都是同一件事情,那就是——毛囊的生发能力变弱。所以,一定得重视起来,避免毛囊丧失生发能力。


毛囊细胞分化是一个非常复杂和精密的过程,它涉及到众多细胞的信号接收和表达。

只告诉大家一个事实,头发的生长来自毛乳头,而毛乳头通过血液循环维持,毛乳头和毛囊各部分会大量表达各种角蛋白,最终形成坚硬的毛干(头发)。


所以,我们的头发之所以能健康生长,主要有三个因素:

1、充足的血液循环和血红蛋白,给毛乳头提供营养2、充足的蛋白质,让毛囊合成各种角蛋白,组成头发3、毛囊细胞的分化的过程会受到一些外界影响,主要是激素(雄激素抑制头发生长,雌激素促进头发生长)。

如果你头发原来很好,但是逐渐变得细软,那么有99%的可能性是跟以上三点因素有关系,其中又以雄激素为主要原因。


知道了问题的根源,我们就来看看解决的方法吧!

1、改善头皮血液循环

很多人觉得经常梳头、按摩头皮可以促进头发生长,这个想法其实也是有一定道理的。

很多健发中心把头皮按摩作为改善发质和生发的重要环节,并且有大量实践有效的例子。

每天坚持3-5分钟,简单的揉按头皮就会起到很好的效果。


想改善头皮的血液循环,除了头皮按摩和梳头之外,适当的运动也有帮助。

此外,国外比较流行的软激光疗法也是经过FDA认证的,它可以辅助用于生发,也有促进血液循环的功效。

2、膳食补充剂

严格意义上来说膳食补充剂补充的并不是蛋白质,而是维生素和微量元素这些营养元素,它们与头发的健康也有一定关系。

欧美很多大型保健品厂商都有专业为头发研制的配方,其中以维生素B族最为关键,对于降低头发油脂、改善发质是有一定帮助的。


最后,如果想改善头发细软,通过发型等来解决是比较快速的,但想真正改善还是需要药物治疗、生活注意等多方面的配合。

头发变细软不是小事,希望大家科学看待这个问题!

ps:文章图片来源自网络

 
 
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