花菜营养价值很高

含有大量维生素及蛋白质

膳食纤维含量很高

瘦身的一道素菜

木耳 花菜 焯水备用

花椒烧焦取出

小红辣椒下锅爆香 放胡萝卜翻炒

花菜 木耳炒至变软

加入青椒

加食盐 白糖少许 生抽 耗油调味

蒜片提香 即可出锅

清淡 营养 味美

色香味俱全

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