怎么做干锅花菜(做干锅花菜的流程)

发布日期:2024-12-22 09:37:50     作者:伴君一生     手机:https://m.xinb2b.cn/sport/rju298620.html     违规举报

菜花1个、五花肉50克、花生油适量、盐适量、豆豉辣椒酱1汤匙、鸡粉少许、蚝油2汤匙、蒜6个、红尖椒3个,今天小编就来聊一聊关于怎么做干锅花菜?接下来我们就一起去研究一下吧!


怎么做干锅花菜

菜花1个、五花肉50克、花生油适量、盐适量、豆豉辣椒酱1汤匙、鸡粉少许、蚝油2汤匙、蒜6个、红尖椒3个。

步骤:菜花用盐水浸泡片刻。

五花肉切片,蒜瓣拍扁去皮,辣椒洗净切片,取出老干妈豆豉辣椒酱。

菜花用剪刀煎成小朵,清洗干净捞起沥干水。

烧开一锅水,倒下花菜焯水2分钟左右。

捞起,快速用凉水冲泡一下。

热锅,下五花肉煸炒出油,下蒜瓣爆香,倒进菜花翻炒片刻。

倒进豆豉辣椒酱,继续拌炒,倒进辣椒,翻炒菜花9成熟。

调入盐、鸡粉,倒入蚝油,撒下葱段,翻炒均匀。

铲起,盛入砂锅中,在炉头上烧热(30秒左右)即可。

 
 
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