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你有过老了吗

90后到底什么时候开始注重养生的呢？熬最晚的夜敷最贵的面膜，真的有效果吗？近几年来，“养生”一词总是出现在我们左右，保温杯里泡枸杞也已成为部分90后的生活常态。随着年龄一岁岁增加，二十三四的我们越来越不得向岁月低下头。曾记得，小时候的自己仿佛就是疾病的绝缘体，除了偶尔的几次确实身体抵抗力不足，什么发烧感冒都是不在话下的小事，更不用说腰酸背痛腿抽筋、胃胀胃酸胃动力不足，但是这两年来，那个曾经铁骨铮铮的女汉子转眼变成了弱不禁风的小女子。这几天，自己一直在喝中药，喝中药的原因很简单——腹胀，腹胀到什么地步呢？看电影熬不到半场，坐轻轨走不到半小时，生冷辛辣、奶茶绝对不能碰。究其原因，大概是长时间坐车后的后遗症，从不晕车的自己也不知什么时候缠上了这个胃动力不足的毛病。与奶茶说再见，对于我来说并不痛苦，太甜的东西本身对身体就不太有益。但是今天中午，睡梦中，闻见舍友桌旁传来一阵熟悉的味道，清香四溢，原以为是爆米花的香甜，梦中便感到肚子有了饥饿感，醒来一看，却是优乐美的香芋奶茶味。“你是我的优乐美”多么熟悉的广告语，这曾由周董代言的奶茶品牌在当时可谓风靡全国，随着奶茶店风生水起，优乐美也渐渐消失在大众视野。为了回味这儿时的味道，为了满足肚子的饱腹感，便让龙哥顺路捎来一杯。优乐美还是之前那个优乐美，可肚子却已不是之前那个肚子，整整一大杯奶茶进肚，肚子便立刻有了暖腹感，暖暖的，很贴心，确实没有错，可这一暖便暖了整个下午。坐在图书馆的一下午，几乎没敢坐下来学习，肚子里仿佛贴了一个暖宝宝，一直滚烫个不行。哎，以后恐怕要告别一切奶茶了。除了腹胀，“膏药”仿佛也成了一项生活必备品。长时间的坐立和低头总会带来酸胀的感觉，身边不少小伙伴困扰于此，并且，腰酸背痛又往往会引起头疼的痛苦。与昔日那个感觉蹿上蹿下、活蹦乱跳的自己相比，我们确实“老”了很多。但真正的原因是我们老了吗？我想，不是的。二十三四的年龄正是青春绽放之时，打败我们的永远不是岁月，是那个作息不规律、缺乏锻炼与自律的自己。我们常看到，公园里老人单杠赛得过一米八九的年轻人，老奶奶绕圈一小时毫无倦意，如果年老方知运动的好处，年老身受疾病的困扰，何不现在行动起来，放弃最贵的面膜，进入最早的梦乡；远离缠身的床板，投入广阔的运动场。二十多岁的年纪里，美好与健康同在。如果感到任何不舒服，那是身体向你发出的求救信号。马上行动起来，让锻炼与健康同行。,