【这5种食物是“失眠帮凶”，睡前最好少碰】“辗转反侧，彻夜难眠”，相信很多小伙伴都有过失眠的经历，长期失眠不仅会影响皮肤状态，降低颜值，还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病等风险，甚至诱发癌症下面5种“失眠帮凶”，睡前最好少碰@健康浙江，下面我们就来说一说关于十种越吃越失眠的食物?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

十种越吃越失眠的食物

【这5种食物是“失眠帮凶”，睡前最好少碰！】“辗转反侧，彻夜难眠”，相信很多小伙伴都有过失眠的经历，长期失眠不仅会影响皮肤状态，降低颜值，还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病等风险，甚至诱发癌症。下面5种“失眠帮凶”，睡前最好少碰@健康浙江

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