最近，有个微博热搜话题很扎心——“和家人最遗憾的事”。有网友说，念出这个话题已经泪目。没有和家人旅行、没有拍张全家福、没有给家人做拿手菜……这些答案背后往往有个怀念的逝者。当我们铆足力气长大，却没能陪家人变老，遗憾很难释怀。

席慕蓉曾在散文中写道：“在生命里，我们几乎每时每刻都在犯错。那所有应该做而没有做的，逐日侵蚀沉淀之后，贮满泪水，就成为遗憾湖。那所有不该做而又做了的，层层堆积重叠之后，暗影耸然，就成为悔恨山。”

人生在世，有很多事无法按照我们自己的预期发展，总会留下遗憾与悔恨。回望心底的遗憾湖、悔恨山，什么是你永远的痛呢？

1

悔恨和爱意无法传达

有种悲哀，是孝心未尽，家人已离开。

悔恨和爱意，

无法传达给去世的人。

@一切安好

昨晚梦到阿爸柔软温和的手牵着我小小的手。梦里，我还是那个让你宠得无法无天的宝贝女儿。

@Dongcheon

想起去年金秋离开时，二奶奶在门口笑着对我说“再见，有时间再来南京玩”，没想到再次回来却是殡仪馆里冰冷的永别。人生最遗憾的事，往往是很多时候没来得及跟最亲的人好好告别。

@初阳飞霜

有人总说时间是一味良药，能治愈一切伤口。时间真不是一味好药，表面的伤口是愈合了，里面还是伤痕累累。爷爷，如果我知道您走得那么突然，最后一次离别时我一定好好看看您，好好说一句“我爱您”……

@美职联Anne

那年生日，早上起床时，妈妈已经把手擀面做好了。我搂着她说“母难日快乐呀”，妈妈温柔地说：“你快乐我就快乐！”世界上最爱我的妈妈早已离世，那画面，恍如昨日……

@一个喜欢海绵的宝宝

节俭朴素一辈子的姥姥没有正经地吃过一次烧烤，有一天我本打算弄烧烤，却因为天气和其他原因最后说了“下次吧”。那年秋天姥姥突发心梗走了，再也没有下次了。

@格小易-GXYK-

知道姥爷确诊了癌症后，我一直有个想法，给家里人拍张全家福。2019年姥爷走了，全家福也就拍不上了。一个老人离开了，一家人也就聚不齐了。

2

我们正在失去他们

有种残酷，叫父母尚在，

我们却正在失去他们。

我们总是向前奔跑，

家人却不能一直在身后等待。

@才华水木君

以前我在一次聚会时加了一个大哥的微信，他的昵称是“故园归去已无家”，后来熟悉了，我问他怎么叫这么个名。

他告诉我，十年前他来这个城市发展，事业刚起步，每天都脚不沾地，也就过年回家一趟，想着什么时候站住脚就把妈妈接过来住。

有一年春节，他实在忙就没有回老家。大年初二，家里有人打电话来，说他母亲病重，让他赶紧回家。等他赶回去，母亲已经去世了。带妈妈旅游的愿望没来得及实现、要给妈妈买的衣服还没来得及买、说好带她去体检也没有预约……现在这些后悔的、遗憾的，都再也没有机会补上了。

生命来来往往，来日并不方长。当你认真量化人生，会发现陪伴如此珍贵。

按平均75岁寿命计算，人生只有900个月。拿一张A4纸，画一个30x30的表格，每个格子代表人生的一个月，每过一个月就涂掉一格。

假设家人五十岁的话，他的人生是这样的：

假设你和家人天天见面，你能陪伴他们的时间是这样的：

假如你们一个月见两次面，你能陪伴他们的时间是这样的：

假如你们一年见一次面，就会是这样：

画一画自己的人生A4纸，你的心会不会越来越沉重？

3

抓紧现在吧

“如果当时……现在就会如何......”

这种假设，想来都是遗憾。

或许不经意间，

我们正与最珍贵的“当下”擦肩而过。

米兰·昆德拉曾说：“这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。”我们无法得知分别什么时候来临，只能好好珍惜每一次的相聚，珍惜每一次的陪伴。

最近，人们被82岁奶奶和28岁孙女互称闺蜜的新闻暖到了。

在甘肃兰州，由奶奶带大的孙女鲁昱希，除了上学住校和在外求学的6年，一直和奶奶朝夕相处，感情甚好。当奶奶年龄渐长，生老病死成为必须面对的残酷现实。

看到奶奶的同龄伙伴渐渐消逝，鲁昱希决定用更多时间陪伴老人。她带着奶奶吃火锅、喝奶茶、逛街、美甲、旅行，甚至一起参加自己的朋友聚会。奶奶身体很好，在孙女带领下愈加开朗。

鲁昱希给身穿潮服的奶奶拍照。

许多人并不像鲁昱希那么幸运，没有和家人生活在一个城市，但依然可以通过行动与选择，避免一些遗憾。

就像这条曾获得高赞的夜读读者留言——

@Lcy

去年暑假外公住院，妈妈怕耽误我做实验，直到外公过世才告诉我。今天妈妈跟我说外婆有些不舒服，现在我在回家的火车上。学业固然是生活的一部分，但家人是生命中最重要的一部分。

有时候，人们需要借助“云陪伴”。

有个网友不放心家乡独居的奶奶，给她在家门口安装了监控。自那以后，奶奶常常通过摄像头，分享日常生活。老人像献宝似的，每天对着镜头逐一展示花、菜和新衣服等。

此外，教会家人使用智能手机，不时视频通话，分享彼此的生活，也有助于共同话题更多，心理距离越来越近。这样的“云陪伴”，让彼此的牵挂有了着落，少了些孤独和失落。

深情就要久伴，

厚爱也需多言，

愿我们都能珍惜时光，

从现在开始行动。

余生，少些和家人间的遗憾。

文/央视新闻整编

图/视觉中国、中国新闻网

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监制丨李浙 主编丨王若璐

编辑丨李明远 校对丨高少卓