听说初乳好，可是产后下奶慢，怎么办？喝猪蹄汤？鲫鱼豆腐汤？大错特错！

产后喝这些所谓的下奶汤只会让乳腺管堵塞，到时有奶吸不出，娃饿的直哭，妈妈们只能干着急，一不小心还搞成乳腺炎了！

产后最适宜喝的其实就是滋补良品—小米粥。赶上疫情生产的本妈，生完肚子饿的真是咕咕直叫（顺产，半夜），老公围医院走了方圆几公里都没找到一家开业的。而且也不敢回家去做饭—因为家里有老二，一怕打扰二怕医院病菌多的。哎，终于忍到了破晓，喝了一碗热乎乎的小米粥。

除了小米粥，丝瓜汤、萝卜汤初期也很下奶。

最关键的，还是让宝宝多吮吸，多吸就多有的。宝宝吸的多，我们的大脑就接收到信号给我们的“造奶工厂”：接着产奶输送，这个小家伙胃口还挺大，没吃饱！一段时间下来以后，我们的大脑对孩子的需求量也基本有数了，就形成生物钟自动分泌若含量的乳汁。

看，潇妈当年可真是名副其实的小奶牛呢最后，祝大家都奶多多，宝宝吃饱饱。