“蓝蓝，我头有些痛，你去帮我买几包头痛粉回来吧。”
“头痛粉？那是什么？奶奶，头痛要去看医生啊，吃那些乱七八糟的东西是没用的。”
“看什么医生？别花那冤枉钱。头痛粉便宜、见效又快，我吃几包就能好。”
……
奶奶忽然头痛，托蓝女士去药店买“头痛粉”。蓝女士压根没听说过“头痛粉”这种药物，坚持送奶奶去医院问诊，顺便向医生咨询“头痛粉”。
医生告诉她，头痛粉多年前在国内风靡一时，确实有很强的治疗效果，但是，不推荐用。
那么，头痛粉究竟是什么呢？为什么明明治疗效果强，医生却不推荐病人用？
头痛粉，又名“阿咖酚散”，是一种复方制剂，性状上表现为白色或者类白色状的粉末，味道偏酸微苦，在潮湿的情况下很容易变质。
作为精神类非处方药药品，头痛粉通常用于解热止痛。如，缓解普通感冒或季节性流感引起的发热症状，又或者轻度的牙痛、肌肉痛、神经痛、关节痛、偏头痛等。
头痛粉的作用机制，主要是依靠它的三大成分：阿司匹林、对乙酰氨基酚、咖啡因。
阿司匹林能够抑制住前列腺素，达到外周镇痛的效果，同时也能作用于下丘脑，进行中枢镇痛；对乙酰氨基酚则能够抑制前列腺素的合成，阻断痛觉神经末梢的冲动。
除此之外，头痛粉里含有的咖啡因，也能够收缩脑血管，减轻血管的搏动幅度，实现镇痛的功效。
头痛粉价格低廉，而且确实有一定的治疗作用，曾在民间非常受欢迎。中老年人感到头昏脑胀，第一反应便是自己去药店买几包头痛粉服用。
然而，如果去咨询医生，医生在肯定头痛粉功效的同时，也会表明自己的立场：不推荐服用。这是为什么呢？
俗语有云：“是药三分毒。”
药品普遍带有一定的毒性，即使成分轻微，但如果超量服用，难免会出现一些副作用。“头痛粉”也是如此，具体而言，主要有以下这些危害：
1、药物上瘾
前文提到，头痛粉中含有咖啡因。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，也是世界上使用较为广泛的精神类药品，它能够治疗神经衰弱和昏迷复苏，让人暂时恢复精力，也具有成瘾性。
如果大量服用咖啡因，或者长期服用含有咖啡因的药物，很容易出现药物上瘾的症状。
2、皮肤过敏
人体在吸收药物后，有可能会因为药物产生的特异性免疫，出现一系列的不良反应。如皮肤瘙痒、泛红、荨麻疹等。头痛粉含有对乙酰氨基酚等物质，高敏体质人群一旦接触，极易出现皮肤过敏的症状。
3、胃肠道反应
头痛粉中的阿司匹林会刺激胃黏膜，对胃肠道副作用大，有可能导致患者出现腹部不适、恶心呕吐等症状，发生率大约在3%-9%。若长期或过量服用，还可能会引起胃出血和胃溃疡等连锁反应。因此，有胃肠道疾病的患者尽量不要服用头痛粉，以避免病症恶化。
4、损害肾脏功能
头痛粉中含有对乙酰氨基酚，这种物质需要的代谢时间比较长。如果摄入过量，或者长期服用，患者可能会感到右上腹不适，甚至出现触痛感。这是因为药物沉积在肾脏，给肾脏带来极大的负担，同时也给肾脏造成了不可逆的损害，使得肾血管收缩，造成肾小管缺血、坏死及变性。
5、药物滥用性头痛
药物滥用性头痛往往发生在以止痛药来缓解偏头痛的患者群体中，初期症状减轻，随后发展成为慢性头痛、撤药性头痛。在我国，服用“头痛粉”是“药物滥用性头痛”的最主要原因。
另外，孕妇长期服用头痛粉，有一定几率导致大出血、胚胎致畸、胎儿先天性愚型、早产等后果。
并且，那些患有痛风、心功能不全等病症的患者，应当避免服用头痛粉，否则很可能加剧病情，严重者甚至可能出现并发症。
所以，医生通常不会推荐患者服用头痛粉，一是因为胡乱或过量服用，会对身体造成伤害；二是因为，患者感到头痛后不查明头痛原因，仅仅服用头痛粉止痛，容易延误治疗的最佳时间。
实际上，头痛分为“原发性头痛”和“继发性头痛”。前者是脑子在没长肿瘤、未受外伤的情况下，出现的偏头痛或紧张性头痛。后者一般由脑外伤、脑肿瘤、脑膜炎等脑部疾病促成。
导致头痛的原因纷繁复杂、有轻有重。轻之是因为过度劳累出现的神经性头痛，重之则可能是某种恶性疾病的前兆。倘若不加以重视，一旦错失治疗良机，病情将快速恶化，甚至危及生命。
通常来说，主要有以下四种因素引起头痛：
1、生活方式
不健康的生活方式，比如熬夜，是引发头痛的常见原因。
根据《中国睡眠研究报告2022》，近十年来，我国人民的入睡时间晚了两个多小时。长期睡眠不足，会导致脑供血不足、神经功能紊乱，从而出现头痛的情况。
此外，在日常生活中，饮用过量的咖啡、浓茶，也会导致头痛。因为这类饮料中含有能够引起神经兴奋的咖啡因，咖啡因会在一定程度上扩展脑部动脉，促进血液循环和收缩，造成脑部血管紧张性头痛。
2、身体疾病
身体疾病也是导致头痛的重要原因，包括外伤和内伤。
外伤通常是由于头部受到外部撞击，肌肉以及颅骨内外的软组织受到震荡引起的疼痛；内伤则以颅内病变为主，如脑内肿瘤、颅内感染等。
当然，身体其他部分的器官病变引起的并发症、神经功能失调，也会导致头痛，如颈椎病、青光眼、鼻窦炎、高血压等。
值得注意的是，精神障碍也同样会导致头痛。那些长期处于焦虑抑郁状态的患者、过度劳累紧张的患者，常常会面临头痛的情况。
3、服用药物
当患者服用了常规剂量或者大剂量的药物后，可能会感到恶心、呕吐、全身乏力，出现各种各样的头痛症状。譬如前额胀痛、颈部钝痛、太阳穴跳痛等。
这是因为药物有扩张周围血管的作用，当血管扩张、血压降低，脑部就会缺血，进而引发头痛。
一般情况下，药物性头痛与头痛发生时间密切相关，只需要停药且及时对症处理，就可在3至18小时内消失。
4、环境因素
头痛和人体所处的环境具有一定的关联性。譬如广为人知的“高原反应”，当人从平原来到海拔，身体难以适应陡然出现的气压差，就会引发包括头痛在内的多种症状。
不仅如此，当人在短时间内从一个时区到达另一个时区，受日夜颠倒的影响，也会头痛发作。同时，强光性刺激、噪音刺激、被污染的空气、闷热的空间等环境因素，都是引起头痛的重要因素。
只有弄清楚头痛的原因，才能对症下药。
在日常生活中，最常见的头痛原因，是精神过度紧张。针对此类原发性头痛，这里有五种缓解方法：
1、休息
在高强度工作或者长期熬夜之后，部分人群会产生头痛欲裂的感觉。这是因为精神压力太大，休息不够充分，导致脑供血不足。此时通过休息养精蓄锐，在一定程度上能够消除头部疼痛。因此在日常生活中，大家要注意多多休息。
2、按摩
按摩是一种常见的缓解头痛的方法，包括拔山根、揉太阳穴、叩击头顶等手法。需要警惕的是，按摩时的手法应尽量轻柔，且必须在排除颅内器质性疾病后，才能以按摩的手法进行理疗。
另外，如果是外伤引起的头痛，应及时就医，不宜采用按摩的方式来缓解疼痛。
3、 冷敷/热敷
冷敷能够降低温度、促使血管收缩、控制血压波动。当感到头痛时，可以用冰袋或者凉毛巾敷在疼痛部分，缓解疼痛。
此外，如果是落枕、抑郁、颈椎病导致的头痛，也可以使用热敷的方式来缓解，因为热敷能够改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻头痛。
4、食疗
食疗又称食治，即利用饮食来调节机体功能，疗愈疾病。如果感到头痛，可以食用蜂蜜、牛奶、水果等食物，以舒缓血管、减轻头痛。
但要注意，在头痛期间，最好别吃辛辣、油腻的食品，也不能饮酒，否则极易使症状恶化、加重不适感。
5、止痛药
市面上有许多布洛芬、双氯芬酸等药物用以止痛。本文所提的“头痛粉”，也属于这类药物，一般来说，止痛效果立竿见影。
但经常服用，会掩盖病情，不仅给医生诊断带来困难，还容易引起各种各样的并发症。
总而言之，“头痛粉”虽有疗效，但并不建议服用。日常生活中，若感到头痛，可以通过上述几种方法进行缓解。假如不清楚头痛的原因，且长期不见好转，请务必及时就医、查明病因，进行有效诊疗！
参考资料：
[1] 头痛粉所致药物滥用性头痛1例 《中国医药科学》2012.04
[2] 头痛粉所致智低并先心病患者1例 《中国优生与遗传杂志》1999.02
[3] 食品中违法加入罂粟壳和头痛粉的调查 《现代预防医学》2003.04
