著名的教育家陶行知先生曾经说过：“人有两个宝，双手和大脑。”

现代的医学研究也发现，我们的双手在从事精细动作时，可以激发大脑细胞群的活力，使动作和思维的活动保持有机的联系后相互对应。而0-3岁正是孩子大脑快速发育的阶段，小手越用，孩子就越聪明。

比如，孩子阅读的时候，需要手眼协调，就需要发展精细运动能力来控制眼动和手动，追踪文字和图画。孩子用小手捏东西，会刺激感官器官，来体验物体是光滑的，粗糙的？冰凉的，还是温热的？从而刺激他们大脑的神经链接。

小手的活动越多，孩子获得认知信息就越多，孩子的认知能力就越好，大脑就会越聪明。

那么，0-1岁婴儿的小手精细动作发育全过程是什么样？我们如何帮助他们练习，来发展他们的精细运动能力？

《美国儿科学会育儿百科》第7版就在书中给我们列出了0-1岁精细动作发育的全过程，从而有针对性地帮助他们的小手越来越灵活。

书中讲道，宝宝一出生就紧握双拳，拇指被握在里面。3个月后逐渐放开拳头，抓握东西是一把抓，然后五个手指逐渐分化，进行三指抓握，继而食指拇指对捏。

0-1个月婴儿：大多数时间，双手紧握成拳头状，偶尔会屈起手臂，将手送进嘴里或者举到眼前。虽然他们还不能准确地控制双手，但只要小手出现在视线内，就会盯着小手注视一会。

1-3个月：会松开双手，向外伸展手臂；双手的大部分时间处于半开合状态，但会将手张开

又闭合，会把物品塞嘴里，会尝试把手塞嘴里，然后是拇指或者食指，会喜欢盯着自己的手指研究。可以用手摆弄悬挂在面前的玩具，用手抓玩具并摇晃。

4-7个月：婴儿已经可以自如地将玩具送进嘴里，开始用拇指和其他手指拍、抓、扒，会捡东西，会把玩具从一个手换到另一个手，会抓起自己的脚塞进嘴里。换尿布时候，会伸手抓自己的外生殖器。坐着时候，他会用手去拍打膝盖或者大腿。会用双手支撑着坐稳，接着不用双手支撑也能坐稳。

8-12月：宝宝会笨拙地将东西往自己身边扒，会准确地用拇指和食指捏东西。他们会拿着两个玩具相互敲击；会将玩具从盒子里拿出来或者放回去；会用食指戳小孔，学会自如地张开手指后，会兴高采烈地扔东西。

我家二宝前段时间就是不厌其烦地把餐盘上东西扔下去，然后尖叫着要我们给他捡起来。在我们把球推给他，有时候会乱拍球，有时候会将球推回来。

《美国儿科学会育儿百科》第7版不仅在书中列出了0-1岁孩子的小手精细动作发育全过程，还根据月龄列出了孩子的成长发育状况，运动发育，语言发育，认知发育，大脑发育，安全检查等等，帮助家长更好地了解孩子的成长规律，养育更好的孩子。

如果你是新生儿父母，强烈推荐你购买这本书，凝结了美国儿科学会上百名儿科专家的智慧，不断更新迭代，适应新时代孩子发展的需求，已经更新第7版，使得内容始终与医学的进步同步。

不论是孕期检查，新生儿护理，母乳喂养，还是各月龄宝宝的成长发育，可能发生的健康问题，都可以在本书中找到可行的方案和指导意见，从而可以让我们心中有数，从而帮助孩子健康成长。

抚触可以促进大脑突触的发育，提高孩子的免疫力，改善宝宝的睡眠。在和宝宝抚触时，我们的轻声细语和温柔按摩都会是很好的亲子互动，提升亲子关系，给他们极大的安全感。

所以，在宝宝出生后，我们就可以给他们做抚触，不仅仅是面部、肢体的抚触，还可以是四肢、手足的抚触。手足的抚触有助于增强宝宝的手足灵活性，促进他们大脑的发育。

用拇指从手掌心按摩到手指，并从手指两侧轻轻挤捏滑行向上到每个手指，每个动作重复4-6次。用拇指从脚掌心按摩到脚趾，并从脚趾两侧轻轻挤捏滑行向上到每个脚趾，每个动作重复4-6次。

Dr.魏在《给孩子未来的脑计划》书中讲道，孩子比较喜欢有节奏的东西，节奏感可以促进他们大脑的发展。

手指谣结合了节奏和手势动作，可以很好地促进孩子大脑的发育，平衡左右脑，开发智力，锻炼宝宝的小肌肉群，发展宝宝精细动作的协调性。

所以，父母多和孩子玩手指谣，就是在给婴儿做早教，平衡左右脑，提高感统能力，增强节奏感和韵律感，锻炼他们的注意力，为以后的学习打下良好的地基。

在宝宝6个月前，我们可以给宝宝手摇铃、拨浪鼓玩。音乐健身架不仅可以给宝宝小脚踢，还可以让宝宝抓握健身架上的玩具。等他们小手具备抓握能力，可以和他们玩各种小游戏，锻炼他们的小手精细动作。

带有洞洞的板让他们扣小洞洞，各种颜色的小球和宝宝相互推着玩，用过的矿泉水瓶让宝宝盖盖子，让宝宝堆积木，敲小鼓，撕纸……

因为这时候的婴儿大多处在口欲期，喜欢啃咬玩具，最好给宝宝准备的玩具要清洗干净，让他们自由啃咬。

苏联教育家苏霍姆林斯基曾经说过：”手指是人类智慧的前哨。“0-3岁是宝宝大脑脑细胞快速增长的阶段，小手越用，大脑的互联网就会越畅通，孩子就会越聪明。

所以，父母可以多和孩子玩手指谣，做抚触操，玩小手精细动作游戏，促进他们小肌肉群和精细动作的发展。