家长在多年陪伴孩子成长的过程中，亲子沟通成了必不可少的重要方式，而在多种亲子沟通方式中，与孩子谈心则是核心重点。懂家庭教育的家长往往能够把握合理的时机与孩子谈心交流，而不懂者则往往会随意和孩子唠叨，结果就演变成了说教。
可以毫不客气地说，说教是最容易招致孩子反感的一种做法，哪怕是四五岁的孩子，如果家长总是唠叨或责备个没完，孩子也很容易烦躁。而孩子到了小学之后，如果家长还不能把握好与孩子谈心的技巧，则极容易失去威信。更不要说孩子进入青春期后，你还不会与孩子谈心，到那时想教育孩子你可能也会有心无力，因为孩子已经对你的唠叨厌烦到了极点。
今天，寒石冷月老师和家长们围绕如何与孩子谈心这个话题，深入进行解析，尤其是给你6个技巧会有助于提升与孩子沟通的质量。希望有心的家长能够静下心来，认真阅读和领悟，通过对比反思真正发现自己身上的问题，而后改之。
一、很多孩子不愿意听父母唠叨，主要原因体现在这几方面，家长必须要清楚。
１、家长无数次重复相似的话，让孩子已经非常厌烦。
请大家回想一下，每天从早晨开始，你是否不停地在催促孩子？或者动不动就责备孩子呢？如孩子起床磨磨蹭蹭，你提醒几遍都不起作用，结果就气得冲到孩子床前好一顿训斥。如孩子写作业时总是溜号走神错误不断，你是不是总会批评孩子不认真。如孩子玩游戏超时，你不停地责备孩子，结果孩子很恼火地转身进了自己房间。如孩子上课不认真听讲，小动作过多，老师多次向你反应孩子课堂纪律不好，你是不是带着懊恼斥责孩子？凡此种种，你可能每天都在不断重复相似的话，而这些话你是顺口就说出来了，自己并没有感觉到是在重复，但是孩子却早已经不能再熟悉，只要你一张嘴，就会让孩子非常厌烦。
２、家长总是以父母之名说教孩子，让孩子很反感这种沟通方式。
有一个词可以很好地概括家长每天不断地重复和唠叨，这个词叫“说教”。可能家长们自打孩子出生后，就想当然地认为自己就是父亲，就是母亲，孩子必须要听我的话，以父母之名经常对孩子说教，这是很多中国家长在育儿生活中犯的最大错误。对孩子们来说，从心理上会有一种天然的对父母心理依赖感，而说教恰好又在不断地伤害着家长与孩子间的亲密关系。当孩子小一点时由于能力不足，只能被迫接受你的说教，可是当到了小学三四年级后，这时孩子自由活动空间大了，基本生活独立技能强了，便会从心理上挑战父母的权威，如你在说教他们时的被顶撞，是不是常常让你感觉孩子已经听不进你的话了呢？
３、以批评为主的谈心方式，很容易伤害孩子的自尊心，从而拒绝接受你的说教。
如果我们去观察绝大多数家长管教孩子常用的方式，可能批评用的最多。为什么会这样呢？大抵是源于家长们特别反感孩子总是犯错，在家长看来，我都给你说过多少次了，为什么还不往心里记呢？当家长过多用批评的方式说教孩子时，其实你每一次试图矫正孩子犯错的行为，都没有达到目的。因为孩子在犯错后，最需要得到父母的理解与宽容，同时还需要教他们如何正确去做的步骤与方法，如果家长再多给一点鼓励，会让孩子们把犯错后的内疚变为努力的动力。当家长清楚以批评为主的谈心方式，很容易伤害孩子的自尊心和上进心时，你就知道为什么孩子拒绝接受你说教的原因了。
４、当孩子犯错后，家长动不动算旧账，让孩子非常恼火。
要说让孩子最恼火的受教方式，恐怕当属在他们犯错后，家长动不动翻旧账了，本来孩子因为这一次犯错，被你说教的就已经情绪不快了，结果你一股脑翻出那么多旧账来，反而会让孩子更加恼火，根本听不进你的说教。试想，有多少孩子就是在父母不停地翻旧账斥责中成长的，也难怪当孩子们进入青春期后在父母面前话很少，甚至干脆保持沉默。因为他们已经摸索出一套对付父母喋喋不休说教的法宝——让你吃闭门羹，当孩子在父母面前保持沉默时，此时家长即使有再好的家庭教育方法也很难实施了。这就是我们常听家长说的，道理我都懂啊，可是我根本做不到啊。
二、杜绝对孩子说教，掌握5种和孩子谈心方法，有助于构建和谐亲子关系。
技巧一：家长要把握好与孩子谈心的时机。
生活每天在继续，家长和孩子每天都要朝夕相处，自然会有很多说话的机会。但是对于聪明的家长来说，他们会格外用心去观察孩子，只有充分了解孩子后，才会选择具体的事或话题与孩子谈心。如孩子早晨起床磨磨蹭蹭，结果早饭只好匆忙吃几口，然后就得手忙脚乱离家去上学。家长在这个过程中完全不需要和孩子谈心，而是选择在放学之后，或者晚饭后与孩子户外散步时再谈时间管理话题。
当家长把早晨情形做情景描述后，让孩子回忆一下是不是把自己搞的很被动很匆忙时，孩子自然就会感觉特别不好意思。在这个时候，家长需要安慰孩子，其实每个人如果没有养成好习惯的情况下，都会有类似的情形，包括爸爸妈妈当年像你这么大时也一样。但是对于想做一个优秀的人来说，我们不妨学会早晨管理好时间，具体怎样做呢？接下来，家长就需要和孩子一起制定计划，列出早晨必须要做的事清单，而后排出序，鼓励孩子去做训练，这样不就可以让孩子带着明确目标开启每一天的清晨生活了吗？
当然，针对具体的事，如何选择时机，需要家长做有心人，只要你用心去观察孩子了，并且全部过程都记在心里，理性地分析自己存在哪些问题，孩子为什么会有这样的行为表现，然后有针对性想好解决的策略，才能在选择好时机后与孩子进行深入交流谈心。
技巧二：谈心要以启发为主，共情为辅。
一般来说，谈心必须要在家长和孩子心情都不错的情形下，交流起来才彼此身心愉悦。当然，对于孩子心情不好时你去安慰孩子则另当别论。如果想让每一次谈心都能达到目的，家长一定要讲究原则，那就是“谈心要以启发为主，共情为辅”，之所以坚持这个原则，是因为说教是孩子最反感之事，你必须要避开这个雷区。而启发式谈心更容易让孩子由以往被动听你说教，变为主动倾听、思考和互动。
如有一位妈妈，看到女儿在写作业时总是不愿意读题，结果每天作业中错误都很多。她在接女儿放学的路上选择边走边和孩子谈心。她问女儿，你每天感觉写课外作业累不累啊？女儿说，我感觉很累。妈妈接着问，那我们有没有办法不累啊？女儿说，我没有办法。妈妈说，如果我们少写一项作业，会不会减少写作业用时啊？女儿说，哪能少写作业，老师会批评我的。妈妈说，其实你有一项作业老师根本没有布置，是你自己加上去的。女儿不解，妈妈说，就拿作业改错来说，如果我们能想出办法不犯错，不就节约出改错时间了？女儿问，妈妈我想不出有什么方法不做错题。于是妈妈便把正确答题的步骤讲给女儿，并鼓励女儿每天坚持做训练。当女儿理解了妈妈的话，发现妈妈是为了自己好，不让自己每天那么累时，便愉快地接受了妈妈的建议。
从上面这个事例中，可以看出这位妈妈非常睿智，她就是在用启发式谈心的技巧，让女儿感受到妈妈对她的关心和爱。当孩子发现可以用最少的时间写好作业时，当然乐不得地采纳妈妈的意见，继而配合妈妈对她进行正确答题好习惯的训练了。
技巧三：遇事时谈心，无事时不唠叨。
在家庭生活中，家长的唠叨可以说无处不在，反正只要孩子在眼前，家长总能挑出孩子的问题来。当养成这种不良习惯后，在家长们的眼里，总会把一些无足轻重的小事当成大事去批评孩子。当这种不良习惯弥漫在家庭生活空间里时，很容易造成气氛的压抑。
如饭桌教育，本来大家都应把重点放在吃饭上，在饭桌上可以聊一些开心的事。但是偏偏在这个时候家长去数落孩子哪不对，你想想看，孩子吃饭的心情会不会马上变得很糟糕。有时孩子气一上来，干脆扔下筷子离开饭桌了。而你却还在怪孩子不懂事，你说这种饭桌上的说教是不必须要彻底改掉啊？
遇事谈心，上面提到要讲究把握时机，像吃饭、写作业、阅读、游戏等这些环节，都不应该和孩子谈心，而应放在事前或事后，这样才能确保孩子做事注意力不被分散，也不至于因为影响孩子的心情而让孩子把事情做的更糟糕。
只要家长深刻地记住，无事不唠叨，便可以让你的孩子保持内心的清净。事实上，家长话越少，反而会让孩子愿意主动找你聊天谈心。不信你试试看，因为你话少时，必然会成为一个纯粹的倾听者，而孩子最理解的倾听对象则是爸爸或妈妈啊。
技巧四：当孩子遇到挫折与困惑时与其谈心。
每一个孩子都会在成长的过程中遇到挫折或困惑，每当他们遇到这些情形时，很容易显露出沮丧或不快的情绪。只要家长用心观察孩子，就能发现与孩子谈心的时机。对于孩子来说，他们最可信赖的人是父母，如果你能敏锐地发现孩子渴望得到帮助的契机，则会让孩子格外尊重和佩服你。
如有一个八岁男孩子，他在学校课间与同学发生了矛盾，本来不是他故意惹事，可是对方同学却在老师面前说他错在先，而老师则轻信了那个同学的话，于是就批评这个男孩子。被老师批评后，小男孩在放学后非常不开心。妈妈发现儿子不开心后，就把儿子搂在怀里，轻轻地抚摸着儿子的头，温和地对儿子讲，如果你感觉心里不痛快，不妨说出来，妈妈或许能帮助你呢。儿子就把事情描述了一遍，妈妈对儿子说，这件事我认为你没有必要苦恼，我晚上给你老师打一个电话，把具体情况和老师讲一讲，到时老师就会知道不是你的错了。听妈妈这么说，小男孩情绪立刻好转很多。看到儿子心情好多了，妈妈就教儿子以后再遇到类似的事，该如何面对。再看小男孩听的很认真，可见妈妈这次及时与孩子谈心解决了孩子多大的困惑啊。
在这里有必要提醒一下家长，孩子在遇到挫折或困惑时，有时只需要一个倾诉者，可能他们已经知道如何去解决问题，只是需要父母的鼓励。有时他们确实不知道如何面对挫折或解决困惑，这时就需要家长及时给孩子提供一些建议，但一定要有可行性。
技巧五：与孩子谈心灵话题，帮孩子构建健康心理。
在这个技巧里，涉及到“心灵”这个概念词，可能会让家长们感觉到无从下手，其实这个词本身并不难理解，所谓的心灵话题，主要指嫉妒、自卑、善良、自私、分享、友爱等内容。对于孩子来说，在平时生活中难免会遇到这些有关心灵方面的问题，如果家长总是喋喋不休地给孩子讲大道理，很容易让孩子更加困惑，甚至认为你说的一点道理都没有。
如有一位初一女孩，在班上一直成绩比较优秀，但是有个别女生就特别嫉妒她，动不动就在背后造她的谣，说她和某男生在谈恋爱，结果这话传到这个女生耳朵里后，她非常生气，可是她又没办法去堵住这些造谣女同学的嘴。当妈妈得知女儿遇到这个心灵困惑后，便对女儿说，嫉妒是人的劣根性，只有技不如人时，并且又不想看到别人好时才会用这种拙劣的方式去伤害别人，你现在就是受伤害者，妈妈非常理解你现在的情绪感受。但是想想，谣言是真事吗？女儿摇了摇头。妈妈又说，既然不是真事，你知道消灭谣言最好的办法是什么吗？女儿还是摇头，妈妈便说，其实最好的办法就是不去理会，你越是自信地面对那些谣言，越不解释，反而会让造谣者心虚，用不了多长时间谣言便散去了。听妈妈如此说，女孩终于放下纠结的心。
请家长们要注意，心灵话题对于儿童和青春期少年来说，经常会遇到。家长既可以在孩子遇到这方面的困惑时进行事后启发和引导，也可以有预见性做教育。只要让孩子清楚人的本性，知道如何去面对那些可能会对他们造成困扰的心灵问题时，孩子才会在真正遇到问题时如何去处理。好的家庭教育就是如此，只要家长用心观察孩子，并随着孩子成长的不同年龄段去及时教育，才会让孩子保持身心的健康。
三、家长想掌握好5种技巧，必须要彻底改变育儿观念和不爱思考的缺点。
１、如果你想构建和谐的亲子关系，切莫总以长辈自居。
２、不要强迫孩子做他们不愿意做的事，而是允许孩子说出理由。
３、当孩子不愿意说话时，家长要反思这其中的原因。
４、家长要管好自己的嘴，说话要挑重点，切莫喋喋不休。
５、家长要学会欣赏孩子，适当给予鼓励，才会让孩子乐于和你分享交流。
上面这5点建议，算是补充原则，对于家长们来说，如果你想彻底改变自己，重塑在孩子心目中的形象，要当成必修课。就拿第1点来说，好的亲子关系，不仅仅是长辈与子女关系，还有朋友、师生和玩伴关系，多种关系灵活应用，则容易让你和孩子之间更亲密无间。再说第2点，当孩子处于情绪消极状态时，自然不愿意做事，在这个时候，家长最应该让孩子先静静地独处，以化解他们内心的烦恼，如果这时与孩子谈心或者唠叨孩子，恐怕会让孩子更加烦上加烦。其他几点，就不做展开分析了，相信聪明的你一定能领悟透彻。
结束语：这篇文章篇幅有点长，但是由于涉及到的内容较多，如果家长们比较忙，你可以分几次阅读完。但有一点，必须要反复阅读和领悟，这些内容都是寒石冷月老师在家庭教育实践过程中总结出来的，在给很多家长建议后的实践中，都取得了不错的效果，相信你也一样。
