第一段

1．向前上步立正、运手双挂捶、抱拳（预备式）。

2．左转向东、上左马、左挂捶、上右马、右闸桥、左抄拳。

3．扭右马、右挂捶、上左马、左闸桥、右抄拳。

4．双上穿手、上右四平马、右反撞。

5．双拨手、左踢脚、落左马、左给拳。

6．扭左马、右攻桥、上右马、左撑掌。

7．坐右四平马、右劈拳。

8．扭右马、右攻桥、左攻桥、上左弓步、右穿心拳（左手挡头）。

9．左撑掌、右闸脚、退右脚、左弓步、右抢眼拳。

10．上右拐步、右挂捶、左撑掌。

11．坐右四平马、右千字、双攻掌。

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第二段

12.回头向西转左弓步、左挂、右给拳。

13．卸左马、右横弓步、左千字。

14．上左拐步、左右捞手、右踢脚、左杀手。

15．落右弓步、右挂捶、左撑掌、右阳插拳。

16．右反捞爪、右侧踢腿、右马踏东、转身向西、四平马、左鞭捶。

17.双缠丝手、上右扫脚、右鞭捶。

18．左拨手、卸右马、运手、右斜下推掌（即退弹脚）。

19.上右弓步、右攻桥、左攻桥、转四平马、右斜劈拳。

20.扭右马、右攻桥、左攻桥、上左弓步、右撑掌（即攻撑）。

21.卸左马、左盘桥、右干字、上右马、右标撞。

22.左穿挠、右侧踢、落右马、右插捶。

第三段

23.提左脚、跳起转身、向东右四平马、左盖、右企劈拳。

24.退右马、左四平马、左捆桥（绑手）。

25.上右弓步左上穿手、右下拨掌、右头捶。

26.卸右马、左跪步、右捆桥。

27.上右马、扭步、右辘桥、上左弓步、左杀掌。

28.上右弓步、右穿撞、左中揽捶。

29.右卷挂捶、退右马、吊左马、左卷挂捶。

30.左反捞、左踢腿、上右马、弓步、左擒右给捶、右上鞭捶。

31.左马偷横、左擒手、右马退横、弓步、右斜下给捶。

32．右马上横、右挂捶、左马上横、右弓步、左揽捶。

33．上左马、拐步、右截、上右四平马、右横削拳。

第四段

34.回头向西、左马卸横半步、左弓步、左劈右抛拳（左拳向后提）。

35.上右横弓步、右劈捶、左抛捶（右拳拉后）。

36.左拳劈下、左横钉脚、右平插捶、左脚落横、右弓步、左抢眼捶。

37.上左马、左挂捶、右给捶、左斜扫捶、左标撞（即连环挂、给、扫）。

38.左盘手、上右四平马、右担。

39.双拨手、右撞膝、落右四平马、右撼掌。

40.右反捞爪、左闸脚。

41.上左四平马、左钉捶。

42.上右弓步、右攻桥、左撑掌。

43．坐四平马、右撑掌。

44．回头向东、左弓步、左挂右抢眼捶（左手在后）、运手双挂捶、收左脚、向南立正收式。

文/王启跃