正常情况下，每天排尿次数达到4~8次，排尿能维持水电解质和酸碱平衡，及时排出体内的代谢废物，特别是退化变性的蛋白质以及含氮化合物。很多女性注重于局部清洁和卫生，每次小便后都会用卫生纸擦一擦，确实能让私处变得更加干爽。但也有一部分女性抱有怀疑态度，因为频繁用纸擦拭可感染炎症，那小便后到底该不该擦拭呢。

确切地说，女性小便后必须用纸巾擦拭，及时擦干残留的尿液，维持局部干燥和舒适，防止尿液在私处褶皱或阴毛部位残留物，避免细菌繁殖，降低患阴道炎和尿路感染风险。不过擦小便时有很多需注意的事项，错误的方式可能会影响局部健康。

1、注意卫生质量

不能贪图一时便宜而选择劣质或粗糙以及质量不过关的纸巾，用这种类型的纸擦拭私处难免会损伤娇嫩的皮肤，而且也会造成致病菌感染。应选择正规厂家所生产的卫生纸，保证卫生纸质量优良以及密封包装，看一看包装上有没有国家安全认证标志。另外，出门时应随身携带纸巾，不能用公共卫生间所提供的纸巾，因为去厕所的人比较繁杂，安全性不得而知。

2、注意动作轻柔

阴道部位皮肤娇嫩，所以擦拭时一定要注意动作轻柔。先把纸巾叠2~3层，慢慢地蘸干就行。

3、注意擦拭的方向

女性生理结构较特殊，阴道口、尿道口和肛门口毗邻，擦拭方向不对可增加患妇科疾病几率。不能从后往前擦，不然会把肛门周围的细菌带入尿道口和阴道口，从而导致细菌感染。正确的方法是从前往后擦，避免尿道或阴道受到污染。

4、不能用湿纸巾

最近几年来，湿纸巾受到众多女性青睐，认为湿纸巾擦私处更干净，但这种方法不可取。可以用湿纸巾擦拭肛门部位，但不能擦私处和尿道。因为大多数湿纸巾具有消毒杀菌效果，其中难免会添加大量化学物质，若长期用湿纸巾擦拭私处可破坏阴道菌群环境。另外，用湿纸巾擦拭私处后，局部处于潮湿状态，反而更让致病菌繁殖，所以干燥柔软的卫生纸才是最好的选择。

1、多喝水

夏季是尿路感染的高发期，这主要跟喝水太少有关。因此应养成主动喝水的习惯，每天喝水量达到2000毫升，能帮助稀释尿液，冲刷尿道。

2、多运动

少坐多动，每坐一小时应站起来活动10~10分钟，保持适度运动来增强局部抵抗力。另外，女性应选择宽松透气性较好的内裤，每天坚持用温水清洗外阴部，同时应保持局部干燥。

温馨提示

如此可见，女性小便后应用卫生纸擦拭，不过一定要注意卫生质量，掌握擦拭的正确方向。另外，女性是尿路感染的高危人群，所以应做好防范工作，除了多喝水，多排尿，多锻炼外，也要保证有足够睡眠，避免身体太劳累。

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