年长者的精神家园

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很多人都会因为泡茶后不记得喝，导致变成了隔夜茶，而且隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。

茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。

茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。

但是我们也不能把隔夜茶直接倒掉，这样就太浪费了，今天小编就教大家一个隔夜茶的妙招，解决了起床后的大烦恼，后悔现在才知道。

防 口 臭

现在很多人睡醒后都会口臭，有些严重的会持续一整天，让人特别尴尬。这是因为睡醒后嘴巴臭，可能是肠胃有问题。

口腔和肠胃是通的，当肠胃有问题时，食物在肠胃里不能及时消化，这样就会滋生很多细菌，从而引发口臭症状。

而且口臭也可能是因为肝火太旺。那么这时候隔夜茶就能派上大用场了，我们只需起床后用隔夜茶含在嘴里一分钟然后吐掉，连续几次就能去除口臭了，效果特别好。

此外茶水还有一些另外的功效：

防 龋 齿

绿茶的多酚含量较高，具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。

用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。

防 流 感

茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上，从而防止流感病毒和黏膜结合，起到预防流感的作用。

防牙龈出血

预防牙龈出血 茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌；而牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌，牙龈炎症就会减轻，出血就会自然停止。

来源：网络；编辑：文文；审核：李佳

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