每每看到网上铺天盖地的各种花边新闻——男人偷腥就像吃家常便饭、从明星名人到凡夫俗子都是通吃道人、原配手撕小三各种狂扁时，就会觉得女人活的真是不容易！防火防盗还得防小三！可痛定思痛，诅咒愤恨之后是否也反观一下我们女人自己，我们爱自己吗？我们还有“女人味”吗？你想法设法抓住了他的胃可你抓住了他的根吗？

照照镜子，也许我们看到的自己是一个面部黯淡无光、蜡黄松弛、头发脱落的黄脸婆；查查身体，也许我们的身体已出现了异味、疼痛、妇科炎症、病变等问题，试想一下，我们自己都不爱自己，我们的老公还会爱我们吗？有句话说的好，“即使你把地板擦得比你的脸还亮，你的老公也不会多看你一眼，因为他希望你的脸比地板亮。”世界上最贵的蛋就是女人的脸蛋，也许你拼命地往脸上涂抹，却收效甚微；也许你花大价钱做了微整，却也还是好景不长。男人四十一朵花，而女人四十豆腐渣，男人无疑是“下半身思考的动物”，即使你为这个家付出的再多，家里吃不饱，他自然要去外面点外卖，这样可就给了小三可乘之机，中年男人最容易出轨，不得不防。女性保养意识的薄弱，使我们不是死于疾病，而是死于无知。

张先生的妻子，在一次B超检查时发现左右卵巢各有一个囊肿，当时医生建议先吃药看看，所以没在意。而两个月以后，妻子左腹剧烈疼痛，入院做彩超发现囊肿都增大了，而且左侧扭转坏死了，需要手术切除，左侧连卵巢也切除了，右侧是剥离掉的。医生说手术后很可能没有月经,也不能要孩子了，刚刚组成的家庭已经蒙上了阴影。

楼上邻居，因生殖系统产生病变，切除了子宫和卵巢，为了保命不得不服用激素，整个人胖得不成样子，老公把她扔在农村不管不问，自己在城里买了房，小三换了一个又一个，老公只是看在孩子的份上才不和她离婚，虽然她和老公白手起家，艰苦奋斗；虽然她为老公生儿育女，精心服侍老人，但是现在，自己的痛只有自己知道，自己的病只能自己扛，她只能打掉牙往肚里咽，她后悔没把自己的身体当回事，没有好好保养自己，但为时晚矣！

数数身边有太多的姐妹，三四十岁，年纪轻轻，生殖系统就有了病变，子宫肌瘤、腺肌症、卵巢囊肿等，平时有炎症，肚子疼，不舒服，一忍再忍，或是简单治疗，直到不得不手术，好端端一个女人把子宫拿掉了，变成了中性人。此时，“女人”这个词的意义对她们来说已经大打折扣了！没有了子宫，没有了月经，脱头发、长斑、甚至开始长胡须，哪还有一点“女人味”？丈夫碰都不愿碰，此时对于丈夫出轨也只能是揣着明白装糊涂，忍个肚疼罢了！

所以女人的身体健康才是一个家庭的风水，女人要留住健康和美丽才能拴住老公，女人要想拥有精彩的人生和幸福的家庭首先从爱自己开始，学会爱自己，才有能力去爱别人。罗曼·罗兰也曾经说过：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活”，所以，女人到了一定年龄，必须明白这些道理。

01） 学会保养

人们常说，女大十八变，越变越好看，少女的脸蛋像苹果，一掐一股水，那水汪汪的眼睛、乌黑亮丽的头发、S型的曲线、白嫩细腻富有弹性的皮肤，充满了青春活力，即使不擦不抹也是人见人爱，女人丰乳肥臀、婀娜多姿的前提就是要拥有一个健康的卵巢和分泌出足够的雌激素，雌激素影响了女性的方方面面。日常生活中我们可采用补肾益精、健脾养血的食疗方法；多吃蔬菜瓜果，像莲子、黑木耳、胡萝卜、柑橘类水果及全谷类食物等都是很好的进补食物；补充叶酸和维生素，可以减少女性患卵巢癌的机率；多吃豆类和高钙饮食等等都是不错的方法，豆类有调节激素的功效；补充足够的雌激素，才能维持年轻貌美。看看网友例举的赵雅芝、刘晓庆和倪萍的现状，就知道保养的重要性了！她们三个里面倪萍最小，但是倪萍像个饱经沧桑的老妇人，而赵雅芝和刘晓庆却俨然是人到中年，她们之间形成了鲜明的对比，其实，哪有什么逆生长，都是在偷偷做保养。面部的补水仅仅是局部的、外表的补水，而营养来自于身体内部，不是净在于外面的补。因此一定要爱护我们的宝藏，养护好我们的生殖之根。

02） 杜绝不良习惯

既然我们知道了健康的身体才是女性美丽的源动力和发动力，是我们做女人的根本，那么要想维持年轻漂亮和家庭稳定，就要保养好自己的根。生活中要尽量避免一些不当方法如剖宫产手术、流产、找江湖医生私自堕胎和不洁的性生活等这些不良习惯和行为。不洁的性生活可引起妇科炎症，别小看这些感染，它们可是生殖系统癌变的重要发病因素。另外还要少吃油炸食品，油炸食品会增加患卵巢癌的危险。

03） 加强体育锻炼、做好妇科检查、保持良好的心态

生活中要注意加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗能力，降低患病风险。如散步、跑步、练习瑜伽、健身操等运动，对女性保养身体都很有益处。

学习掌握一些必备的妇科知识，要定期做好身体普查和妇科检查，发现问题及时处理，防止癌变。表妹就是在一次体检中发现了甲状腺瘤，听从医嘱，及早进行了手术，避免了病情的进一步发展。单位小于也是在体检中发现了卵巢病变，及时进行了手术，避免了病情恶化，挽救了性命，保住了家庭。

不做“母老虎”，遇事不急不躁，学会处理问题，不钻牛角尖，保持平和的心态，拥有健康的自己才会有幸福的家庭。有的人脾气特别急躁，不管大事小情也是大发雷霆，结果伤了亲人，也害了自己，脾气人人都有，拿出来不是本事，压下去才是本事。家庭不是讲理的地方，要学会处理矛盾，懂得退让，懂得经营自己的心情，不要让坏情绪影响了身体健康以及家庭的安宁，一个人在自身发现的乐趣越多，就越幸福。

结语

子宫是根，乳房是叶，脸是花。要想颜如玉，必须清如水。健康的身体内在，才是美丽的源泉。从以前涂涂抹抹的表面功夫进入到身体深层次的调理和保养，让自己由内而外地变美，保养好自己的根，才能抓住男人的根，让爱你的人更爱你，这才是我们女人爱自己爱家庭的根本。多学习，多长进，用知识改变生活，做柔情似水的女人，健康一个女人，幸福一个家庭，和谐一个社会。愿普天下的女士都幸福安康！