身上好痒！怎么越挠越痒呢？怎么才能更好止痒？我们一起来了解一下十种最常见的瘙痒原因，以及对症的止痒方法。

晒伤也会加速炎症反应，导致瘙痒。

止痒处方：冷敷和芦荟凝胶、可的松软膏有助于缓解炎症。

皮肤角质层干裂带来瘙痒，虽然抓挠可以短暂止痒，但它会对已经受损的皮肤表层造成严重的破坏，更易导致过敏。

止痒处方：皮肤如果太干的话、淋浴水温不要过热；沐浴后用保湿霜来留住水分。

湿疹患者的皮肤屏障没办法正常工作，会导致粗糙、干燥。抓挠会导致“慢性单纯性苔藓”，皮肤变得厚、颜色深，长皱纹。

止痒处方：平时沐浴后要注意保湿，湿疹发作，可在医生指导下用局部类固醇和抗组胺药治疗炎症。

夏天经常会被蚊虫叮咬，人体免疫系统检测到它们的唾液后释放出组胺，引起瘙痒。

止痒处方：冰袋冷敷，或涂抹止痒药膏。

即银屑病，免疫系统的过度活跃，新的皮肤细胞生长速度过快，死亡的细胞堆积形成红色片状鳞屑，且会伴有瘙痒。

止痒处方：浴后涂抹保湿霜，在医生指导下用药，皮肤损伤面积在3%以下，以外用药为主；皮肤损伤面积大的患者可以系统用药，如环孢菌素A、维甲酸、MTX等。

易长头皮屑是因为一种真菌叫马拉色菌造成刺激，使皮肤细胞生长过度，抓挠将会加剧。

止痒处方：选择选择含有吡啶硫酸锌、水杨酸、二硫化硒、酮康唑等能抑制真菌的洗发水。

接触性皮炎是湿疹的一种，是由刺激物(如酒精)或过敏原引起的，抓挠会造成出血、感染。

止痒处方：应避免接触刺激物或过敏原，还可以用冷敷、涂抹可的松乳膏、服用过敏药物等方法来缓解。

怀孕、体重增加或排便过程中紧张会使痔疮变得肿胀、瘙痒，而挠痒会让症状更糟糕。

止痒处方：除了痔疮药膏，用冰袋冷敷和温水坐浴都能起到缓解作用。

抓挠后，可能会把真菌传播到其他身体部位。

止痒处方：应涂抹抗真菌霜治疗。

除了上述皮肤方面的疾病，瘙痒也可能是某些全身性疾病导致的。

（1）肝胆疾病

40%~60%的肝胆疾病患者，在肝部不适及黄疸显现的时候，会出现皮肤瘙痒。引起瘙痒的肝脏疾病有乙肝和丙肝、原发性硬化性胆管炎、胆管癌、酒精性肝硬化等。

（2）糖尿病

瘙痒 “三多一少”，“三多”即吃得多、喝得多、尿得多，“一少”是指体重下降。7%的糖尿病患者有瘙痒的问题，可泛发全身，更多的局限于肛周及外生殖器部位，可能由神经病变、念珠菌感染、皮肤干燥和药物所致。

（3）尿毒症

瘙痒 水肿，慢性肾功能不全伴有瘙痒非常常见，且达到难以耐受的程度，通常伴有浮肿、恶心、口中有尿骚味等症状。约50~90%的腹膜或血液透析患者出现瘙痒，局部、全身都有可能。

（4）神经系统疾病

瘙痒 活动障碍，在脑卒中、多发性硬化、脑肿瘤等脑病患者中，有时发生严重的全身性或局限性瘙痒。

想要根治瘙痒要从原发病入手，针对病根进行防治。

◆ 单纯性的皮肤疾病，应遵医嘱涂抹药膏或润肤霜；

◆糖尿病患者要控制血糖，注意饮食，合理用药；

◆ 过敏患者要到医院做过敏原检测，减少过敏原接触；

◆ 皮肤干燥、缺水导致的瘙痒，可通过涂身体乳、多饮水等习惯来改善；

◆ 没有瘙痒史、没有食物药物过敏，突然发生顽固性全身瘙痒，且皮肤表面看不到任何变化的，应尽快就医，排除肿瘤，进行针对性检查治疗。

止痒要对症下药，才能早日康复哦！