大家好，我是北京中医医院赵大夫

今天我来给大家讲一讲，肾虚吃韭菜、腰子、羊鞭真的补肾吗？

大家经常听说这么一句话叫吃什么补什么，其实是比较抽象的。那么很多鞭类、韭菜、腰子到底能补肾吗？其实是可以补的，但是人和人的体质不一样，有些人吃了确实可以补肾，但是有些人吃了就是等于“白吃”

假如你不虚，吃这些鞭会上火，甚至流鼻血，说明阳气太盛，造成的结果有可能硬如铁，吃完了感觉硬度不行，这就是补过了，热则宗筋松弛。假如你身体太虚，吃了也不会管用，因为有可能脾胃消化不了这些甘厚的食物，造成拉肚子，肾虚没治疗好，反而伤了脾胃。很多朋友吃韭菜会有这么一种感觉，会涨肚子，因为韭菜也是热性大不好消化。

假如你真想补肾，你也别吃多，吃一点点，可以消化的范畴，说不定管点用。另外补肾是个大工程，都想补肾，但是补进去才是王道。很多人的肾虚都是累积起来的，想好也是累积起来的好，不然吃再多的鞭也没啥用。今天就科普到这，我是北京中医医院赵大夫，关注我，我会为大家打开更多的健康知识！

#补肾##两性#