近些年来，抑郁症这种心理疾病越来越高发，此病的危害相当大，轻度抑郁症会出现情绪低落，对任何事物不感兴趣，感觉人生无意义，严重的抑郁症甚至会有自杀的行为。大家要重视抑郁症的防治，首先得了解其诱因。

那么抑郁症到底是怎么引起的呢?

1、 遗传因素

抑郁症是具有一定遗传性的，但不一定会直接遗传，需要多个因素的促进遗传基因或易感素质的形成。研究调查表明，大多抑郁症患者都有一定的家族史，家族中有抑郁症患者那么其患病率会比普通人群高出很多倍，而且血缘关系越近患抑郁症的风险就会越大。

2、 性格内向

抑郁症与性格有一定的关系，大多抑郁症患者是性格比较内向的，有什么事情都不与他人分享沟通，对外界的刺激比较敏感，经常悲观消极缺乏自信，或者是比较好强的性格，努力后达不到自己的目标会感觉悲观失落，长期如此就容易得抑郁症。

3、 身体疾病

生活中有一些疾病是无法治愈的终身病，而且会给病人带来无尽的折磨痛苦，还要花费高昂的治疗费，这会让病人感到身心疲惫。比如癌症、脑梗、心梗、糖尿病、尿毒症等都是严重的疾病，易引起患者出现心理问题，家人要注意多关心安抚病人。

4、 突发性事件

生活中总有一些意外事件让人感到猝不及防，特别是一些重大的意外事件，让人承受不了，易出现心理问题，严重的容易诱发抑郁症。比如感情失败离异，家人突然离世，车祸等。

抑郁症会造成哪些危害?

抑郁症会出现头晕头痛等症状，还会出现失眠难以入睡，只能靠安眠药来维持睡眠，这样会严重影响到患者的正常生活与工作，对健康造成不可逆的伤害。还会出现严重的心理问题，对什么事情都用消极的态度来应对，而且会总认为失败是自己不行造成的，会无尽的自责，会觉得自己是一个没用的人，从而产生自残、自杀的念头或行为。

现代人的生活节奏相当快，会给人产生巨大的心理压力，从而易引起抑郁症。要想预防抑郁症首先得学会心理调节，学会放松自己，在平时要多进行户外活动，坚持体育锻炼，可以让身体得到很好的放松与释放，还可以减少疾病的几率。另外，如发现自己有抑郁症的倾向，要及时调整，如有必要可以看心理医生。