乳房奶结 红肿热痛大多是因为母乳积攒在乳房内时间过长，没有及时排出造成的。表面看来，奶结周围会发热、乳房温度升高，有些会水肿按压发硬涨痛。这时候最好的方法是尽快让宝宝吸吮，帮助排出乳汁。如果宝宝不配合，用手挤或吸奶器。总之处理的根本方法即尽快排出乳汁。

道理都懂，实际情况却是乳房的胀痛根本不能让任何东西近身。。。缓解疼痛发热是妈妈们亟待解决的问题。

这里教大家一个家庭处理方法，多数妈妈亲测有效，叫做包菜冷敷法。

1

从冷藏室取出包菜

实在没有用紫甘蓝也可以，使用时候注意避开衣物，因为会掉色。

来自妈妈加油

2

取鲜嫩菜叶

一片一片剥开来，剔除最外层的老叶，用里层较完整的嫩叶擦干，准备。

3

擀菜叶

用擀面杖将准备好的菜叶来回碾压，直到叶子柔软更容易贴合乳房，叶子中的水分可能会被压出，没有关系。保证根茎部为也能够完全柔软。

4

冷敷乳房

用压好的柔软的菜叶整敷奶结红肿处20分钟，露出乳头。待到叶子完全蔫掉可重新更换一张菜叶。4小时冷敷一次，一般当天就会消肿。

如果敷上包菜叶子的地方破皮、起疹子水泡或者有其他不适，要马上停止。

如果妈妈还想继续敷，那么至少要避开不适或破皮的区域。

与包菜冷敷同原理的还可用紫甘蓝和土豆片代替，原理都是因为其自身有一种酶，可以帮助乳房快速消肿收缩血管。

但最好的治疗奶结缓解红肿方法永远是让宝宝吸吮。

今天的方法，适合哺乳期的你 收藏！

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