每天洗发好，还是隔几天洗发好？要回答这个问题，那就要先回答，为什么我们要洗发？洗发主要是为了洗掉头发的分泌物。使头发更清爽。

头发的分泌物主要为油脂。分泌油脂后，头发变得油油的，黏黏的。 头发分泌物还会粘附空气中的灰尘，使头发变得更脏，让人感觉不舒服。所以，油油的头发特别让人讨厌。

头发为什么要分泌让人讨厌的油脂呢？这当然是有原因的。首先，油脂能滋润头发，使头发更健康。油亮的毛发才是更健康的标志。不管什么动物，毛发油亮有光泽的一定是健康的。毛发枯黄没光泽的，一定是不健康的。人当然也一样。

其次，毛发分泌的油脂在微生物的作用下呈弱酸性。这种弱酸性的环境能够抑制病菌，保护头发。所以头发在油性状态下才是更健康的。头发分泌油脂，是生物自我保护的一种措施。也是生物向同性和异性展示自身健康的一种方法。

那么问题来了。油油的头发既不符合现代人的审美，更不符合现代人的卫生习惯。一头飘逸的头发才是现代人的终极追求。多久洗一次发就成了健康与爱美的平衡问题。如果你想头发更健康，洗头的间隔就长一些。如果你想头发更舒服，更飘逸，洗头的间隔就短一些。洗发间隔的长短完全取决于你的取舍。

当我们洗完头发以后，头发分泌的油脂被清洗掉了。生物的保护机制就会促使头发快速分泌油脂，直到重新达到油脂平衡。头发达到新的油脂平衡以后，分泌的油脂就变少甚至停止了，直到你下次洗发。也就是说头发分泌油脂的多少和你的洗发频率有关。洗发越频繁，头发分泌的油脂越多。如果你很久不洗头，头发上也不会有油滴下来，因为头发上的油脂已经达到平衡了。

特别是油性头发的朋友。你们发现一个问题没有？头发越洗越油。才洗完头用手一摸头发，又是油油的。你洗得越频繁，越促进头发油脂的分泌。头发越分泌油脂，你洗得越频繁。这样就造成了一个恶性循环。频繁的洗发不仅破坏了头发的生态环境，还损害了发根，对头发造成了永久性的伤害。

所以每天洗发肯定是不健康的。到底多久洗一次头发合适？这因人而异。我的建议是，要想头发更健康，每周洗一次头发。如果因工作原因对发型有要求，洗发间隔至少也要三天。愿大家都拥有一头健康的头发。

我是阿全。化学老师聊生活。喜欢我就关注我。