红枣补血食谱(补血养颜枣核红豆浆)

发布日期:2024-12-22 02:42:10     作者:九年义务     手机:https://m.xinb2b.cn/tech/lai145486.html     违规举报


红豆热量低,富含多种维生素,养血益气,古籍说红豆“多食令人瘦”。红枣清甜芳香,补血养颜功效一流!

By 胡太太私厨

用料红豆 40g核桃 5个红枣 5个清水 1000ml做法步骤


1、备好料


2、红枣、核桃去壳,所有材料洗干净


3、所有食材放入豆浆机,加入1000毫升清水


4、选择“五谷”功能键,完成后加入适量的白糖调味。

小贴士

白糖的量根据个人口味进行调节,没有特别限制。

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