啥馅的包子既有营养又好消化(上桌前不被看好的素馅包子)

发布日期:2024-12-22 08:53:58     作者:一丝苦笑     手机:https://m.xinb2b.cn/tech/off461135.html     违规举报


此配方可以做28个包子。

By 老刘的厨房

用料包子皮 富强粉 600克白糖 10克小苏打 1克酵母 5克温水 350克包子馅 长杆空心菠菜 1000克干香菇 10朵春笋 100克五香豆腐干 50克木耳 50克鸡蛋 3个姜末 10克葱末 30克蚝油 30克花椒油 20克葱油 30克香油 20克食盐 8克五香粉 1~2克食用油 适量(炒鸡蛋用)做法步骤


1、把包子皮用料混合,室温20度,发酵1~1.5小时,至2倍大。发酵期间做馅料。


2、把菠菜洗净,焯水,切成末。


3、香菇切末。


4、把春笋、豆干、木耳、葱姜切末,待用。


5、炒锅加食用油,中火将鸡蛋快速炒熟,搅散。


6、将所有食材混合。


7、加调料后拌匀。


8、将发好的面团,揉光排气,35克左右一个面剂子,擀成厚一点的皮,大小如手掌,包入35克馅料,放入蒸锅,二次醒发。


9、待个头明显变大,气温20度,约20分钟吧。大火上气后蒸10分钟。


10、蒸好了。


11、出锅了,味道不错呦,绝对是女士们的最爱。

小贴士

1、菠菜用长杆空心的,春天正是上市的季节,口感好,不涩嘴。 2、包好包子一定要2次醒发,蒸出来颜值更高。 3、如果有大虾仁放上更鲜。

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