现代社会，不少人为了追求时尚美丽会选择染发，部分人甚至会在一年内染上四五次头发。不过，染发对人体的伤害其实很大，有报道说到，经常染发会损伤肝脏，这是真的吗？染发时应该要注意什么？

事实上，频繁染发一定程度上的确会损伤肝脏。因为染发剂中存在大量的硝基苯、苯胺等有害物质，这类物质很容易被人体皮肤所吸收。特别是多数人染发都是从发根开始染起的，这就会使头皮接触并吸收这些化学物质，进而传送到身体各处。

而人体肝脏是解毒的重要器官，体内如果有毒素，肝脏就会有所反应。这种情况下，如果频繁染发，就会使毒素不断堆积在肝脏部位，加重肝脏的负担，严重的还会诱发肝硬化。

因此，染发一定要控制好染的次数，一年内染发最好不超过2次。

1、选择正规产品

染发时切记要选择正规安全的染发剂，尤其是口碑较好的产品，对人体影响相对劣质产品会较小。此外，要避免同时使用多种染发剂，以免发生化学反应，对皮肤造成刺激。

2、染发前做皮肤敏感试验

第一次染发的人最好做皮肤过敏测试，如果皮肤有发红、发痒、灼痛感等情况，建议慎重染发。

3、头皮有伤口时不染发

头皮如果存在伤口，那在愈合前一定不能染发，避免染发时发生感染。另外，患有荨麻疹、哮喘、心脏病、血液病、过敏性疾病的人和妊娠哺乳期妇女、儿童都不建议染发。

1、洗发时水温不宜过高

用温度过高的水洗头，对头发和头皮是有很大伤害的。因为高温会使头发出现膨胀，促使色素大量流失，导致头发干枯，损伤发质。

2、洗发时加白醋

头发如果很干燥，那么可在洗头时倒些白醋，并均匀抹到头发上，这有利于防止头发水分流失，起到滋养头皮的作用，帮助缓解头发干枯分叉的问题。

3、选择无硅油洗发水

染发后头发出现干燥的情况，建议平时洗头选择无硅油的洗发水，有利于保持头发湿润。