枕头多高才合适？枕头硬的好还是软的好？人的一生中，有1/3时间都在睡觉。而枕头就是影响睡眠质量的因素之一。人的脊柱并不是笔直的，而是有4个生理弯曲。枕头不合适，没枕对，会影响颈椎弯曲度，让你越睡越累。好的枕头既要有一定的支撑度，又能完美贴合颈椎的生理结构。一张图帮你挑出合适的枕头。