图片由梦妆提供
什么？还有不花一分钱就能变美的小技巧？尚妆编编真的不是在逗你，好的护肤技巧真的可以改善肌肤状态。当然，改善肤质，光有好技巧也没用，还要有适合自己肌肤状态的护肤品才行哦。
技巧一：最适合的洗脸温度是38℃-40℃的温水
料理节目中药保持肉质和面类的新鲜，常使用冰镇这招。但在活生又娇嫩的肌肤如法炮制可不行。冷水洗脸所带来的紧致感顶多维持30min，而且突然的冷却刺激会让面膜潮红，长期下来造成微血管扩张变粗。
技巧二：吸了水的化妆棉硬邦邦 停止用它拍打肌肤
吸了水的化妆棉就是会变薄变硬，对肌肤刺激变大，尤其是颧骨位置长期拍打导致微血管扩张。正确使用化妆水，可以选择湿敷或者用化妆棉轻轻按压即可。
技巧三：不让斑点现形 就靠美白保养预防
不论肤质好坏，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防每天使用美白保养，的确可以延缓新斑点的生成。
技巧四：卸妆品别再脸上揉搓太久40秒刚好
不管是哪种卸妆品，需要乳化的卸妆品多少含有界面活性剂，它就像吸星大法把维持肌肤水润的关键角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污，揉搓太久会让皮肤过于干燥。
技巧五：指腹轻推 不过度按摩拉扯肌肤
把胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网，想象成是在肌肤内的松紧带，过度按摩造成的拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全舍弃按摩倒也不必，适度按摩能加速产品吸收。按摩时脸上必须要上一层润滑剂（精华液or乳霜），并于中指 无名指轻轻滑动指腹即可。
技巧六：帮助肌肤正常运转 20出头抗老不嫌早
有人担心20出头就用抗老产品太滋润会养重肌肤胃口，其实多虑了。抗老产品能够帮助肌肤预防伤害、恢复肌肤正常机能。护肤是一件拥有预防优于修复的过程早下手早受益。如若害怕产品油腻可以选择质地轻盈不会造成皮肤负担的产品。
技巧七：睡眠无法预知或补救 每天6小时充足睡眠
偶尔一餐不吃没有大碍，身体的营养素能够支撑，但一晚没睡隔天肯定露出倦容，睡觉是无法存放的，补眠其实是补不回来的。睡眠3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点前上床，以符合人体随太阳作息日夜规律，让肌肤顺利修复。
技巧八：一周至少2次规律运动 由内焕发亮采
平常工作太累了，假日只想懒散地度过。保持这种想法的那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状态只会每况愈下。运动能改善血液循环并缓解上述症状，让肌肤焕发光采。还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动就是走路，平常没有任何运动习惯的人，不妨就从一周两次，每次30分钟健走开始。
梦妆花萃透亮净白日霜 50ml/RMB239
推荐理由：花萃透亮净白系列全新升级，2018年春季主推产品。从鲜嫩的白百合花里提取的美白成分，能有效提升肌肤透亮度。使用“急冻萃取科技”，萃取百合美白活性成分，从源头伊始，减少黑色素生成，改善黯沉，直击色斑，唤活肌肤初生润白。添加珍珠提亮成分，焕亮肌肤光泽，令肌肤外在匀嫩透亮，呈现少女般的年轻百合肌。
Dior迪奥花蜜活颜丝悦光皙精萃液 150ml/RMB950
推荐理由：全新Dior迪奥花蜜活颜丝悦光皙系列精妙结合非凡4步奢护流程，为美肌呈献舒悦、丰润宠护、精湛臻熟防御及光蕴新生触感。Dior迪奥花蜜活颜丝悦光皙精萃液，温和剥脱肌肤表面坏死细胞， 焕亮美肌细腻肤质。
香奈儿光采透白精华 RMB1450 / 50ml
推荐理由：香奈儿研究部门采用全新的健康透白方法定义珍珠光采系列，以温和自然的方式缔造洁净无瑕、光采绽放的肌肤。为使肌肤焕发光采，香奈儿全新研制的光采透白精华，拥有三合一配方——能有效焕活肌肤，抑制色素生成，修护肌肤屏障的三重功效。
Sisley法国希思黎焕白多效日间防护乳SPF50 PA 2100RMB/50ml
推荐理由：专为日间抵御斑点所研发，尤其针对亚洲女性格外追求有效护肤防护的需求，为身处城市环境的肌肤提供全效保护，强效抵御UVB/ UVA、自由基、污染的侵袭。
阿玛尼黑钥匙至臻奂颜亮肤精华乳 3200 RMB / 30ML
推荐理由：阿玛尼美妆实验室潜心研发出一套冻龄护肤系列——「黑钥匙」至臻奂颜护肤系列，是一次科学与感官的完美革新。「黑钥匙」护肤系列，质地轻盈舒适的精致抗衰老系列。该顶级护肤系列再添新贵——「黑钥匙」至臻奂颜亮肤精华乳，全新亮肤精华为肌肤带来天鹅绒般的柔润质感，融合阿玛尼护肤最新尖端技术，以及抵御黑色素、抗初老的最新科技，以焕亮肌肤，有效抗击皱纹，淡化斑点。
欧舒丹焕亮美白修护精华液 30ml/RMB620
推荐理由：美白秘笈：焕亮美白，有效击退黯沉、泛黄，提升肌肤光感解读焕白术：蕴含榆绣线菊精萃与香根鸢尾精萃，结合维C衍生物，从源头阻截黑色素，有效淡化色斑并均匀提亮肤色，有助肌肤恢复匀亮纯澈的透明肤色，肌肤释放出亮白光芒。
臻白净肤斑点集中修复精华液 RMB730/50ml
推荐理由：随着岁月流逝，肌肤出现暗沉泛黄和斑点问题。苏秘37°（SU:M37°）在自然界寻找到珍贵的自然发酵美白成分-NAPS(N-ACETYLPHY-TOSPHINGOSINE)并辅以具有滋润紧实功效的水解贝壳硬蛋白成分，引耀净白力。由此诞生的苏秘37°（SU:M37°）臻白净肤系列，能够有效抑制因紫外线刺激而产生的黑色素，并集中对抗色斑，防止色斑形成与扩散。帮助老化肌肤重塑胶原蛋白弹性，打造宝石般透亮的晶莹美肌，使暗淡无光的肌肤重现通透亮白。
SK-II肌因光蕴祛斑精华露 RMB960/30ml
推荐理由：SK-II肌因光蕴祛斑精华露采用最新的抑制色斑配方Spot Resist Complex复合配方，配方蕴含全新成份Lumina Kelp Extract(发光海藻萃取)，抑制黑色素讯息传送，再加上Concentrated PITERA™ (浓缩PITERA™)及De-melano P3C(光源激亮因子)，可减少皮肤内外的色斑，更有效抑制未来色班的形成。只需六星期，使用SK-II肌因光蕴祛斑精华露后，明显击退藏在表皮层中的顽固色班与未来隐形斑，使肌肤透亮无瑕。
欧珀莱焦点净白淡斑精华露 30mL/340RMB 60mL/540RMB
推荐理由：添加多重美白成分，针对色斑特有皮肤状态，抑制黑色素生成，帮助色斑淡出。改善晦暗，均匀提亮。改善色斑，帮助色斑顺利淡出表面，集中改善斑点印记。深透净白，美白有效成分抑制黑色素过多生成，展现透白美肌。均匀提亮，改善外界环境造成的肌肤晦暗，感受透亮白润素颜美肌。添加多重植物成分。
Fresh馥蕾诗牡丹亮白防晒隔离乳 30ml/RMB¥450
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柏瑞特紧颜臻亮深海焕白精华 30ml / RMB830
推荐理由：蕴含多重功效的美白精华液, 能显著淡化色斑，均匀肤色并令肌肤保持在青春巅峰状态，含有专利复合美白成分以及抗老抗敏感配方，可高效抗氧化、锁定并且抑制黑色素生成，防止黑色素扩散，使肌肤白皙、通透、柔嫩、平滑。特别适合暗沉、肤色不匀、有斑点困扰、想美白肤色的人群使用。
Za 姬芮新焕真皙美白精粹化妆露 RMB178元/150mL
推荐理由：持续使用，可有效改善暗黄肤质，增加肌肤透亮光泽；兼备高效美白、淡斑、保湿多效于一身。质感细腻，集多种功能于一身，不仅抑制黑色素产生，并能有效促进原有黑色素排出。日本专利4MSK美白成分，经过研究数据证明能有效抑制黑色素生成， 7天内淡斑有效淡化斑点。新增橄榄叶精华，有助预防肤表蛋白质黄变，有效改善肤色暗黄，令肌肤焕发光采。
A’kin爱茵维他命C果油 20mL
推荐理由：整体提亮肤色，夏日晒后护理，促进胶原蛋白生成。
泊美致臻悦白修护精华露 40ml/220RMB
推荐理由：透澈美白改善暗沉色斑。美白有效成分和植物精华能量渗透肌肤，有效抑制色斑生成，缔造明澈透感肌的卓效美白美容液。
自然堂雪润皙白晶澈淡斑精华液 40ml\RMB210元
推荐理由：以2016年度诺贝尔生理学与医学奖 “细胞自噬机制方面的发现”为理论依据，创新运用“自净化”技术，增强细胞自净化机能，让肌肤主动清除过剩黑色素、清理导致暗沉泛黄的多重细胞代谢垃圾，全面排浊。配合喜马拉雅“美人谷”珍稀玛瑙石榴，富含19种营养物质，并具有卓越的抗氧化净化能量，含高浓度的石榴提取物*，3种不同美白机制的成分协同作用，提升肌肤自净化力；褪黑祛黄，肌肤透现粉润白皙。
