可以的，红薯属于粗粮主食，补充碳水能量，含有丰富的膳食纤维，还要搭配蔬菜补充维生素，和肉类补充蛋白质，是不错的减脂餐哦，现在小编就来说说关于每天早上都吃红薯好吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

每天早上都吃红薯好吗

可以的，红薯属于粗粮主食，补充碳水能量，含有丰富的膳食纤维，还要搭配蔬菜补充维生素，和肉类补充蛋白质，是不错的减脂餐哦。