红参能有效增强身体的抵抗力，促进中枢神经系统的兴奋，现在小编就来说说关于红参的功效与作用及禁忌有哪些?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

红参的功效与作用及禁忌有哪些

红参能有效增强身体的抵抗力，促进中枢神经系统的兴奋。

适当服用红参也可以缓解疲劳。

长期食用红参具有安神健脑的功效。对于经常失眠，记忆力差的患者，有很好的疗效。

红参能有效预防高血压和动脉硬化。

禁忌：红生不适合青少年的生长发育，会导致早熟。红生不能和冷食一起使用。