孩子不想去上学？家长要警惕：校园霸凌的风险

《大侦探》早在第三季第一案《酒店惊魂》中，就有过校园霸凌的桥段，现在第七季，第一案再提“校园霸凌”，可见这个现象在生活中十分高发，就像故事情节所描写的：被欺凌的孩子，真的是投诉无门，他们有时只能跟自己的玩偶倾诉。

开学季，很多孩子都会不想去上学，这本来是一种正常现象，就像我们长假之后不想上班差不多。但家长还是要警惕，孩子的厌学是惧怕校园霸凌，才不愿意去学校的。

而在应对校园霸凌时，我们的手段往往是很无力的，一句口号“零容忍”，两个方法：打回去、告诉老师，其实都没有什么效果，校园霸凌还是频频发生。

本文为您分享：3招应对校园霸凌，比喊口号、打回去和告老师，都有效。

首先咱们要明确，不是只有受伤了才叫霸凌。一些冷暴力，集体的孤立，嘲笑，也都是校园霸凌的范畴，给您一个简单的衡量标准：

您家孩子是否遇到过校园霸凌，又是怎样的情况呢？欢迎您在评论区一起讨论。

这些方法不靠谱

从面对校园霸凌的解决方法上看，通常有3个方法：A：喊口号；B：打回去；C：告老师。但其实这都是坑，要么不管用，要么有副作用。

A：喊口号

“我对校园霸凌是零容忍的！”我就遇到过这样喊口号的家长，但得到她这样的回复，我心里一点底也没有，果然第二天她家孩子还是打了我家Coco。

其实，口号就是个理念，您确实要秉承零容忍的理念，但具体怎么做呢？如果没有方法，也是很难阻止校园霸凌的。

B：打回去

打回去，看似是保护了孩子，但一旦有一天，他遇到一个打不过的人，他就又会处于被动的境地。

同时，这是在给孩子传递“武力至上”的概念，让他习惯用拳头解决问题，并乐于去服从“有力量的人”而不是讲理的人，这对孩子的长远发展是很不利的。

C：告老师

找老师，让老师说两句，这也就是幼儿园和小学低年级适用，而真正的霸凌高发期是初中、高中，到了这个年龄段，老师对孩子的影响力就没那么大了，霸凌者有很多手段，可以避开老师的耳目，继续欺凌孩子。

就比如孤立孩子吧，这让老师怎么说？说：让大家都跟咱家孩子玩？可大家就是不乐意，老师也没辙。

所以啊，面对霸凌，咱们家长和孩子，都需要点行之有效的方法。今天蓁蓁就为您分享3个方法，预防和解决霸凌，要有效很多。

1、散发强者气息

家长要让家、让父母变成孩子的安全岛，而不是管教处。

我们要反思一下，孩子以往放学回家时，是不是跟您提到过，他在学校被起外号，被欺负，您当时是怎么回应的？是不是觉得是小事，是不是让他从自己身上找原因？

无论是忽视还是否定，都会极大地伤害孩子，打击他们的自信心，让他们更自卑，更自我否定。然而我们要知道，校园霸凌最爱选中那些“散发出弱者气息”的人，因此家长一定要避免打击孩子的自信心。

当孩子抱怨学校有同学欺负他时，您可以说：“别担心，我们一起想办法解决。”要表明：我们对孩子是“无条件支持”的，同时可以通过深入地讨论，了解实际情况，从孩子的角度出发，帮助他们想办法，这才是“安全岛”的意义所在。

也只有家长成为孩子的安全岛之后，孩子才能一步步拥有强大的自信，才能慢慢散发出强者气息。

音乐剧《白夜行》韩雪饰演的少女在遭受校园霸凌

2、巧用人类劣根性

《人类简史》上说，一起说别人坏话，是两个人迅速产生稳固友谊的有效途径，这是人类的劣根性之一。

所以，您会发现那些霸凌者，如果能形成气候，往往影响力都特别强，他们在同学中说话是有感召力的，如果他说某个同学“有病”，可能很快就能让大多数人都这么认为，甚至让大家觉得跟那个同学做朋友，是件丢脸的事情。

一旦这种霸凌的氛围形成了，对一个弱者来讲，就很难去改变了。这时候，家长老师介入，就都不好使了。

因此，咱们家长要学会，从小就锻炼孩子的社交能力，在孩子加入新班级，升入新学校的时候，多关注他们的交友情况，帮他们出谋划策，让他们尽快拥有一群好朋友，在同伴中拥有话语权。

这样霸凌就不会再找上咱们家孩子了。甚至当孩子在同学中的感召力达到一定程度时，咱们孩子还能帮助那些被欺凌的孩子，控制舆论，对霸凌者进行讨伐。

3、培养反思意识

李玫瑾教授在《心理抚养》一书中谈到：无论是欺凌者还是被欺凌者，都有相似的心理缺陷，那就是在与人相处中，都有“自我中心”，忽略他人感受的毛病。

她分享了一个案例，一个女大学生来咨询，说舍友孤立她，李教授问她知不知道为什么大家都不理她，她说不知道。

后来，李教授询问了她的生活习惯，发现她喜欢学到很晚再回寝室，可发现大家都不愿意理她，之后，她就更不敢早回寝室了。

其实这就是没有“反思”的意识，她发现不了，她回到寝室后要洗漱，弄出的动静会影响到别人休息，而同学们不理她，也是一种无声的抗议。

有时孩子就是无意中触怒了别人，才让霸凌有想法要欺凌咱们孩子的，如果我们孩子能够及时反思，克服以自我为中心这个毛病，不但能交到更多的朋友，也会拥有与习惯性霸凌者共处一个班级的能力。

蓁蓁总结

校园霸凌，真的是已经成为一种现象级的校园事件了。

很难说，咱们的孩子就一定碰不到，所以家长还是要提高警惕，在这个开学季，注意观察孩子的情绪变化，多跟他们谈心，纾解他们心中的郁结。才能保证孩子能健康、茁壮成长。

我是@蓁蓁心理抚养，您的家庭教育指导师，专注儿童心理研究，欢迎关注我。

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