1、首先要树立起系统化决策的思维。选科是一个决策行为，而科学的决策依赖于系统化的思维方式，就像是企业会经常用SWOT分析方法进行企业决策。针对于选科，可以采用SMART选科决策模型，综合考虑选科决策最普适的五个要素：高校限选要求（Subject Requirements），专业兴趣（Major Interests）、学业竞争力（Academic Competitiveness），录取几率（Rate of Acceptance）和学校的资源条件（Teaching Resources）。

2、查询高校限选要求。不同的专业对选科的要求不同，如医学相关专业通常需要同时选考化学和生物，如果选科没注意，则在未来报志愿时会收到限制，高考限选要求各省市一般都会官方公布。

3、了解专业兴趣。全国有92个专业类500多个细分专业，完全了解不现实，可以通过测试来了解自己比较适合的专业。

4、了解自己的学业竞争力。分析自己具有竞争优势的学科，不要仅从卷面成绩的高低进行判定，这样的误差很大，尝试更多地依据排名，尤其是全省、全市的排名、判断自己各个学科的潜能与兴趣，综合确定具有优势的学科。

5、明确录取几率。既不盲目选文科，也不过分看重专业覆盖率。新高考下每个学科对应的录取几率实际是不同的，总的而言物理对应的录取几率最高。

6、考虑学校的优势资源。学校的优势学科会对未来成绩的增长有很大的增益效果，选科，尤其是两门学科纠结时，可以从学校优势的角度进行分析。